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孕中期肚子发紧,怎么办?
指导意见：腹部出现发紧发硬的情况还要考虑为宫缩情况，需要及时去医院进行检查，孕中期出现宫缩的话有可能会造成流产的情况。考虑是快要生产了，真正分娩可能发生在预产期的前后2周内，建议及时去医院检查。
尝试着做缓慢的深呼吸，坐下或者躺下休息，做一些适当的放松训练。避免久坐久站，平时适当运动，如散步、做孕妇操等，可以促进血液循环。多吃富含纤维的蔬菜水果，如竹笋、火龙果等，可以改善便秘情况。
您是第二胎，目前是孕中期，有夜间腹部发紧，小腹下坠感，这可能是先兆流产有宫缩的现象。如果不及时治疗，或者宫缩逐渐加强，频率逐渐频繁，可能会引起不可避免的流产。建议你，需要注意休息，可以口服沙丁安醇抑制宫缩。
孕妇肚皮发紧的原因
1、压力大、精神紧张也会引起肚皮发硬，因此孕妈妈一定要学会放松。便秘便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，腹腔内的压力加大，胎儿在肚子里边会很不舒服，因此不要长时间在厕所里边呆着。
2、当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。
3、过于劳累、或动作过于激烈，也容易引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。
4、孕妇肚皮发紧是一种常见的症状，可能会给孕妇带来不适。那么，孕妇肚皮发紧的原因有哪些呢着凉身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。
孕妇肚子发硬发紧的原因及处理方法
1、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
2、孕期的肚子发硬，其实就是子宫收缩引起的反应，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩。主要有以下几个原因：身体受凉身体受凉、晚上踢被子、冷空调吹得空调过多，都会引起肚皮发硬。
3、过于劳累、或动作过于激烈，也容易引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。
4、如果孕妇7个月有肚子发硬发紧的现象，一定要找出原因。宫缩造成的孕妇腹部发硬是宫缩造成的，等胎儿换体位症状就会缓解了。
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