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如何做食用酵素
1、做好的产品酵素用玻璃容器装瓶，放室温阴凉处，可放1年左右，饮用时若稀释的话则应放置于冰箱中冷藏，并在当天喝完。
2、对美容健康都有益处的酵素，是生命活动所需非常重要的营养元素。那么，是什么呢？下面跟着我一起来了解一下吧。加水酵素 1***准备好糖***蜂蜜、红糖、冰糖***、植物***各种可食无毒植物***、水***泉水、井水、矿泉水、凉开水，还有净水机的过滤水，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素。
3、接着将瓶盖盖紧放置阴凉处，耐心等待三个月后即可开启食用，这里一定要保证瓶子的密闭性，不然到时候拿出来的可是不能食用的哦。
4、现在酵素的效果得到广泛的认同，但是很多人不知道应该怎么食用酵素，一次食用多少比较。吃的少了，没有效果；吃多了浪费。下面我给大家介绍一些普遍的使用方法。食用酵素用法 常规饮用方法：2汤匙***30毫升***酵素原液+1瓶温开水***30度、3000毫升左右***，每天3次，饭前半小时空腹喝。
5、把三者放入容器，水果不用去皮，洗净切小块即可，三者的总体积不宜超过容器体积的80%。把容器密封好，放在阴凉。然后，如果看到容器有胀气现象，打开放气，让气体流通。放置最少6个月，时间当然越长越好，最少6个月。倒出时，拿滤网把碎渣过滤，剩下的酵素就可以喝了。
吃了酵素总是醒得早是为什么呢
有好处的，酵素就是酶，基本就是利用酶的一些性质来完成的。没有酶也就不是酵素了，但是喝的话要喝酶多的，复合型的，沐澜秋，就可以了，淘宝有的。酶有专一性和速效性，达到这个作用主要就是这两个特性，酵素是用水果、蔬菜经过长时间、恒温、无杂菌的环境下发酵出来的。
尽管当代实在已没有“无毒之家”，但通过一些生活方式改变及饮食习惯矫正，先求减轻毒素负荷，再针对个人需求，增加某些营养素的摄取，提升解毒酵素活力以加强解毒能力，还是可望“出百毒而不染”。从空气中来的毒素●空气中的主要污染物质是一氧化碳、碳氢化合物、二氧化硫、铅、汞等各种悬浮颗粒物等。
只是，有些人肠胃不太好，就不适合饭前空腹吃，否则会引起腹泻，最好先吃点东西进去再吃酵素；然而，有些人肠胃比较好，就可以选择空腹吃，而且空腹吃效果会很好，尤其如果能在早成醒来的时候先喝一杯酵素，那么能清空你的肠道哦。
原理--- 而通过长期足量的服用酵素，可以补足身体中各类酵素的缺失，使身体代谢畅通。代谢顺畅了，不但过去的各种症状得以缓解，更重要的是，细胞中多年累积的毒素及堵塞也开始逐渐松动、排出，先天性基因方面的缺陷也在充足的酵素协助下慢慢被修复。
早上醒来后是排出宿便的最好时机，有服用酵素粉习惯的人们选择在早上空腹喝酵素，能够调理肠胃。饭后酵素富含纤维素，可以有效促进食物消化。当食用过于油腻的食品时，腹内胀气，不妨可以补充一点酵素，借它可来缓解消化不良的症状。
只有少数的酵素活菌在胃液里呈假死状态，等进入小肠弱碱的环境里才悠然醒来，这些以菠萝、香蕉、柠檬内的酵素适应力最强。如果将水果浸泡在醋酸里发酵，让醋酸杆菌去锤链其它菌种一段时日，可防止懒菌的产生，将来喝进胃里就能大大提高存活率，酵素活菌只有在进入小肠甚至进入大肠，才能把牠的功能发挥得淋漓尽致。
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