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母乳喂养大本营的老师教你手挤奶,有图有视频
手挤奶的准备与放松挤奶前的放松十分重要，有助于刺激乳汁分泌。妈妈们可以先放下手边工作，喝一大杯温开水，舒展身体，活动僵硬部位。在挤奶场地，准备所需物品，脱去衣物，静心思考宝宝吃奶的场景，播放宝宝的照片和视频，帮助刺激奶阵的出现。刺激奶阵的方法刺激奶阵是手挤奶的关键步骤。
当奶阵来临时，别忘了准备好防护，以防溢奶。手挤奶的正确步骤是：首先，用拇指和食指形成C型，轻轻放在乳晕边缘；接着，深但避开皮肤的压向胸壁，用对挤的方式，确保乳汁360度排出。我们的平台上还有详细的视频教程，一步步引导你操作。
首先，大部分产妇刚开始几天奶水不会特别多，基本上不需要用到吸奶器的地步，即便是多一点，手挤完全可以胜任，甚至有部分下奶慢的产妇，刚开始一段时间根本没有足够的母乳给宝宝喝。 说说我的经历吧，我就属于下奶慢的类型。
手工挤奶法 准备挤奶：妈妈坐在椅子上，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。挤奶的姿势：挤奶时，妈妈用整只手握住乳房，把拇指放在乳头、乳晕的上方，其他4指放在乳头、乳晕的下方，托住乳房。挤奶的技巧：妈妈用拇指、示指挤压乳房，挤压时手指一定要固定，握住乳房。
正确的母乳喂养方式和技巧,如何进行母乳喂养视频
1、躺着喂养，适合刚分娩后的几天，有利于母亲恢复体力。坐着喂养的方式，好处在于奶水流出比较快，并且不容易通过咽鼓管流到孩子中耳，使孩子患上中耳炎。缺点是耗费体力。不适合在妈妈刚生产完毕，体力还没有恢复的时候。躺着喂，母亲和孩子面对面躺侧卧在床上，使孩子的鼻头正对着母亲的乳头。
2、主要遵循这三个，是胸贴胸、腹贴腹、下颚对乳房，这是正确的姿势。哺乳的姿势可以选择采用卧式喂养，也可以选择采用橄榄式或者是69式，最重要的是让产妇选择自己感觉舒服的方式进行喂养。也可以半躺着让宝宝趴在身上，这种方式妈妈可以拍着宝宝后背让孩子吸吮，这种方式比较轻松，又能促进和孩子的感情。
3、母乳喂养是爱的传递，也是健康的保障。本文将为宝妈们介绍母乳喂养的正确姿势和技巧，帮助宝妈们更好地照顾宝宝。卫生至上喂奶前，宝妈们一定要用温水洗净双手和乳头，再用热毛巾擦干。避免汗渍、污垢或细菌通过宝宝的口腔进入体内。喂养前，轻轻按揉乳房，挤掉前几滴奶，为宝宝提供最纯净的滋养。
4、宝宝嘴张大时，将乳头和乳晕送入宝宝口中，使宝宝能含住大部分乳晕，有节奏吸吮，此时能听到宝宝“咕咕”的吞奶声，这就是正确的姿势。按需喂哺不特意规定次数和时间，根据宝宝的需要随时喂哺，宝宝想吃就吃，不受任何限制。喂哺后排空乳房如果宝宝吃好了，但乳汁还有多余，您一定要将余奶挤出，将乳房排空。
5、要讲究卫生 宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。姿势要正确 产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。
6、正确母乳喂养方式如下：产后立即进行肌肤接触，做肌肤接触时宝宝只穿纸尿裤，趴在妈妈裸露的上半身，也可以和宝宝手拉手，让宝宝熟悉妈妈的味道。肌肤接触之后让宝宝频繁吸吮妈妈乳头，可以促进尽早开奶。
正确的母乳喂养姿势怎样
哺乳姿势一般有四种：半躺式在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。榄球式 在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。
让多数妈妈感觉舒服的授乳姿势是： 坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖； 准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。
母乳喂养的正确姿势 喂母乳的正确姿势如下：搂抱式：这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。
侧卧抱法：母亲可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和母亲乳头保持水平。用枕头支撑住后背。摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。
初生儿怎么喂奶
最常见的方法是正面抱着宝宝喂奶，不过，只要母亲和宝宝都感觉舒服，什么样的姿势都无所谓。下面介绍几种哺乳方法，你可以从中选择最适合自己的一种。1正面抱着宝宝喂奶 宝宝的头靠在母亲的臂弯里，宝宝的嘴巴和乳头正面相对。另一只手轻轻地托起宝宝的屁股．使宝宝的肚皮贴在母亲胸口。
摇篮抱法。在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。交叉摇篮抱法。
喂奶要喂饱。每次喂奶一定要喂饱。喂母乳时，每边各喂10～15分钟。我们常跟宝宝开玩笑说：“这不是吃点心哦。”尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊，或把奶头拔开一段距离。尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。
如果宝妈没有母乳，采取了阶段配方奶粉喂养时，可先按照每天500毫升左右的冲调奶粉量喂宝宝，可分为8次左右喂奶，每次约为60毫升。如果发现宝宝吃完60毫升的奶粉后，依然有索奶表现时，可再补充30毫升左右的配方奶。新生儿阶段的宝宝胃口较小，但由于每个宝宝都有个体差异，所以吃奶量也会有差异。
母乳喂养正确姿势如下：摇篮式：平时抱婴儿姿势，可将宝宝头放于臂弯内，用胳膊托住腰背，用手扶住臀部及大腿根。反摇篮式：需仔细保护宝宝头部，因为颈部力量不足以自行抬头，所以应使用一只手直接托住宝宝头部，另一只手扶住乳房以完成喂哺动作。
在分娩后要尽早给宝宝吃奶，在产后三十分钟内最好给宝宝开奶，新生儿应该与妈妈在同一个床上，可以方便喂奶，虽然妈妈在生产完之后身心疲惫，但是也要及时让宝宝吸吮乳房，避免失去最佳的时机。随时给宝宝喂母乳。
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