怀孕吃韭菜肚子涨（怀孕吃韭菜肚子涨气怎么办）

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怀孕一个月,今天吃了韭菜鸡蛋馅饺子,胃里很难受

1、锅中倒入适量油，开中小火加热，然后鸡蛋加入适量的食用盐打散倒入锅中，趁着蛋液还没有凝固的时候开始用筷子搅拌，这样可以炒出来较碎的颗粒感，更适合包饺子。

2、孕妇吃量多了韭菜饺子，应该多喝点水，来加快食物在体内的消化及吸收，以缓解身体的不适。按摩腹部 用手轻轻的按摩腹部，按照顺时针圈、逆时针圈各50圈的方式按摩，可以促进肠道的蠕动，帮助韭菜饺子在体内的消化吸收。

3、如果长时间出现胃部难受，一方面考虑韭菜本身难以消化，有可能造成积食而引起胃肠道疾病的发生。

4、尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。

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