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轻度阴道壁膨出多久恢复
子宫下垂、阴道膨出都属于盆底功能障碍问题，产后6个月内进行有效的修复效果最好，也就是说产后6个月内是盆底恢复的黄金时间。
顺产的话，一般认为产后2周就可以开始适当盆底肌锻炼了。剖腹产的话，建议产后4周后根据自身情况进行循序渐进的锻炼。产后42天的盆底检查很重要，根据检查结果，结合自身情况，选择合适的自己的锻炼方案，抓住恢复的黄金时期尽快恢复健康。
病情分析：阴道壁膨出多是由于在分娩过程中，耻骨膀胱宫颈筋膜及韧带过度伸展或撕裂，产后又过早参加体力劳动，致使阴道支持组织不能恢复正常而形成。 这种疾病是分度的： 1度为膨出的膀胱仍位于阴道内，2度为膨出部显露于阴道口外，3度为阴道前壁完全膨出至阴道口外，3度膀胱膨出一般均合并有尿道膨出。
您正处在产后盆底恢复的黄金期，同时轻度膨出是可以恢复的，所以抓紧时间进行盆底肌锻炼，一天2~3次，每次10min左右，一般来说坚持4~6周就会有效果。如果动作不会可以咨询医生，或者在网上查询凯格尔锻炼，也可以跟着如初康复锻炼。
你好，阴道壁膨出一般分前壁后壁，前壁是膀胱，后壁直肠的膨出，而且还要分轻度还是中度，如果突出阴道口外是重度了。如果还在阴道口内应该是相对的是轻度。如果膀胱的膨出有尿失禁，可能影响他的生活，这样的情况下可以建议你做一些前壁的修复手术，三个月以后可以痊愈。
阴道壁膨出的严重程度通常分为三度。轻度的阴道壁膨出，仅轻微向下突出，抵达处女膜边缘，但依然保持在阴道内部，通常无明显不适。这时，提肛训练是一种简单有效的自我疗法。通过憋气并收缩盆底肌肉，仿佛在排便时暂停，每天坚持两次，每次15分钟，可以帮助恢复肌肉弹性。
产后阴壁膨出多久恢复
一旦诊断以后就需要马上采用医治。假如仅仅轻微的阴道内前壁膨出，能够 根据在家里开展提肛运动修补，开展盆底修复锻练，一个月后可自主康复治疗，情况严重需立即就诊。
很多孕妇都想要顺产，这不仅对宝宝的健康有利，而且产后更容易恢复。不过女性进行顺产的话，在分娩以后就有可能会出现阴壁膨出的情况，如果膨出较为严重，就需要进行手术治疗。那么，产后阴壁膨出几度需要手术呢？女性产后阴壁膨出达到2度，而且经过了锻炼也不能恢复的话，就需要进行手术了。
一次约作10回。腹式呼吸运动 其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
前后壁膨出手术术后多长时间能出去运动,走可以正常吃菜吗禁吃发的...
1、阴道前后壁膨出手术治疗之后，在饮食方面是需要多加注意的，避免辛辣刺激的食物，不要饮酒，一般的饭菜都是可以适当吃的。术后一个月之内要适当休息，避免劳累，保持外阴清洁卫生，避免感染。
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