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大龄夫妻如何备孕二胎?
1、如果决定要二胎的话，男方最好也检查一下精子质量。在医生综合评估之后，如果身体还可以，那就可以尝试要备孕、要宝宝。夫妻双方做好备孕准备。夫妻双方除了要检查身体方面看是否适合怀孕外，还要做好下面几个方面的准备工作。
2、提前服用叶酸备孕二胎的高龄妈妈要提前3个月口服叶酸，叶酸的作用是可以避免神经系统方面所引起的疾病。要一直补充至怀孕后的12周为止，切记需要适量而止，叶酸可到相关妇幼医院免费领取。
3、备孕二胎的方法 全面评估身体的状况 女性的最佳生育年龄是23-30岁，如果超过了40岁一定要谨慎的考虑。而且，高龄女性在备孕之前一定要进行全面的身体检查，要保证自己对身体有一个准确的评估。
4、高龄女性怀孕二孩应做好哪些准备 孕前要谨慎用药、戒烟、戒酒、避免接触放射线和有毒有害物质、避免接触高温环境等。夫妻双方进行身体检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查**系统。如果有子宫肌瘤、卵巢囊肿应做相应的产前咨询，听取医生相关建议再受孕。
高龄产妇备孕必做检查与日常注意事项
注意营养搭配 高龄产妇身体本身状况就不如年轻时候的身体，所以在饮食方面就要更加注意营养搭配了。对于咖啡或者酒等等一些东西最好在孕前就避免。在饮食方面要多注意营养，尤其是一些高蛋白的物质，要多多补充。增强体质 高龄产妇生孩子本来就存在一些危险，如果想要避免这些危险的话。
高龄女性备孕禁忌忌饮食不当山楂易刺激子宫的收缩然后会造成流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会提高宝宝发生痴呆的概率，高龄孕妇最好是少吃油条，尽量是不要吃。同时，高龄孕妈最好也避免热性食物及作料，如八角、茴香、花椒、桂皮等，来防止发生便秘。
孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取。注意锻炼身体。平时适当的锻炼身体，增强自己的体质，加强抗免疫能力，以便优生。例如，夫妻一起跑步等。
高龄备孕需做以下检查项目： 妇科检查：高龄备孕的女性必须进行妇科检查，了解内外生殖器的健康状况，排除影响怀孕的常见病症，如炎症、肿瘤等。如宫颈、子宫等出现异常应及时治疗，以免对胎儿产生影响。此项检查项目主要目的为了预防可能的潜在疾病，对孕妈妈本身及胎儿的健康都至关重要。
所以，在备孕期间，高龄女性就要注意均衡饮食了。如果太瘦，要多注意营养，给自己补一补。如果超重，千万不要服用减肥药，坚持做运动就好。
高龄产妇生孩子需要做好的准备有很多，以下是一些重要的准备事项：孕前检查：高龄产妇的妊娠成功率会降低，同时流产、早产及妊娠合并症的风险大大增加。因此，孕前必须进行一次系统的健康体检，了解有无高血糖、血压是否偏高、心功能如何等。
高龄妈妈备孕生男孩的方法是什么?
生男孩的秘诀可具体参考以下7种方法： 备孕时期多吃碱性食物 生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。
第一步：预测排卵期：预测排卵期是备孕过程中最重要的一步了。测排卵期有两种方法，第一种经济充裕，时间紧迫的就是选择去医院，两个月去3次医院左右，做检查。让医生为你测出排卵期的时间。第二种就是通过医生的指导自己在家测得排卵期。一般排卵期都是宝妈们在家自己测量的。
备孕期多吃碱性食物：食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，女性阴道分泌碱性物质，适合Y精子生存，因而更容易生男孩。碱性水冲洗阴道：通过用碱性水冲洗阴道，改变阴道酸碱性，从而提高生男孩的几率。制造性高潮：性高潮能使女性阴道的酸性减弱，有利于Y精子的活动，增加生男孩的可能性。
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