怀孕肚子酸痛缓解按摩（孕妇肚子疼按哪里可以缓解疼痛）

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怀孕时肚子老胀气,有哪些解决的方式吗?

你好！很高兴为你解答的，现在这样可能是假性的宫缩的原因的，现在怀孕的时候肚子里面有胀气要注意自己的饮食清淡一些的，也要注意吃些容易消化的食物的，可以缓解肚子不舒服的，饮食均衡有助于胎儿发育的。

措施二：喝醋。喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。措施三：嚼米汤及大麦粥嚼米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

怀孕早期由于激素增加，对胃肠功能有影响，有的容易有消化不良，你的情况考虑有消化不良而导致放屁多、肚子胀，而有褐色分泌物考虑是先兆流产的肺。建议在医生指导下吃干酵母片，用黄体酮药物来保胎治疗，近几天要卧床休息。

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孕妇胀气时这样做养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。

问题分析：引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。

因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是...激素分泌改变造成的孕期胀气，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。

问题分析：考虑是脾胃虚弱导致的，你可以服用一些健脾开胃助消化的药物，如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。意见建议：不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀　粉内的食物。不要吃过于坚硬和不消化的食物。

1、、维生素B族维生素B族能促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。1改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起胃胀。

2、怀孕两个月总感觉胃胀，这是一种正常现象，由于孕妇的孕酮等激素变化，引起肠胃功能。胃胀的情况是会慢慢缓解的，平时饮食可以多喝水，多吃清淡的饭菜，等肠胃功能恢复之后再进行补品饮食。

3、首先就是豆类食物，豆类食物其实是营养价值丰富的食物，但是豆类的食物同时也可以引起胃胀，打嗝，腹胀腹痛。孕妇有严重的胃溃疡，胃炎的时候不要吃豆类食物。洋葱，大蒜，韭菜虽然营养价值虽然很高，但是可以引起胃部不适。例如胃痛。

您好，怀孕后腰痛的原因一般如下：①腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。

缺钙怀孕期间，由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体，孕妈消耗的钙量要远远大于普通人，所以很多孕妈容易出现缺钙问题，缺钙也会引起腰痛。建议准妈妈在整个妊娠期间，孕妈都要特别注意补钙。

女性孕期腰疼是因为什么？女性孕期为什么会腰疼过度疲劳如果孕妇在怀孕后没有注意休息，过度劳累，很容易造成腰肌损伤。缺乏运动当孕妇整天躺在床上，没有注意适当的运动时，可能会使盆腔产生瘀血，无法负担腹部压力而导致腰部不适。

而孕妈妈就会出现缺钙的情况，缺钙就会引起我们的腰酸，背痛。所以如果孕妈妈出现这样情况一定要及时补钙。一般我们要饮食中要注意，多摄入含钙丰富的食物，喝奶吃豆腐豆浆，我们可以适当吃点芝麻酱，这类含钙量比较高的食物。腰痛就是要注意姿势，注意动静结合，注意钙的补充。

是正常现象，因为怀孕肚子里多出一个生命，会顶着使腰挺着，长时间这样腰是会痛，就象军训的时候一样。腰背痛是怀孕后期的常见症状。随着妊娠的进展，子宫日益增大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡；颈部微屈以弥补并维持头部正直。

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