铁观音是寒性还是温性（铁观音属温性还是寒性）

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铁观音是寒性是温性

铁观音茶叶是属于偏寒性的，属于半发酵类茶，是温和乌龙茶中的异类。对于那些肠胃不好的人，最好不要经常饮用。尤其是那些冷体质人群来说。喝铁观音不是很好。

铁观音既不是凉性茶也不是热性茶（温性茶），而是平性茶。铁观音归类属于乌龙茶的一种，是乌龙茶的典型代表，属于半发酵茶；而乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香。乌龙茶属于半发酵茶，常见的铁观音茶叶泡开后边边是红的，中间是绿的，俗称“绿叶红镶边”。

一般认为，清香铁观音属于凉性，焙火型，也就是通常人家说的浓香型属于温性，但陈茶一般认为具有降火等功效，所以也属于凉性。

铁观音既不是凉性茶也不是热性茶（温性茶），而是平性茶，原因如下：铁观音归类属于乌龙茶的一种，是乌龙茶的典型代表，属于半发酵茶；铁观音属于介于绿茶和红茶之间的茶类，因为在制作的过程中只是适当发酵，颜色稍有改变。

而浓香型和炭焙型的铁观音是偏温性一些的。所以我们在选择喝哪种铁观音的时候，也要稍微的考虑一下茶叶的属性。一般情况下，大部分男性，以及平时比较容易上火的人，以及身材比较胖的朋友，适合喝凉性的清香型和陈香型的铁观音，而且铁观音可以使虚胖体质的朋友们更好的减肥。

铁观音属于凉性，而且加工发酵方式不同，茶性也不太一样；清香型和浓香型发酵程度低，茶性更凉，甚至偏寒，陈香型和炭焙型发酵程度高，茶性不太凉，甚至偏温。总之，茶性偏凉，阳虚体寒湿气重，消化吸收不良，便稀腹泻者，不要喝铁观音，容易影响脾胃肠功能，诱发或加重腹泻。

发酵程度较低的茶叶通常具有较凉的性质，包括白茶、绿茶、茉莉花茶和清香型铁观音。红茶和普洱茶则属于温性茶类。青茶中的乌龙茶和大红袍被归类为中性或微温的茶。通常来说，红茶具有温暖的特性，能够驱寒暖胃，并提供滋养。而绿茶则性质偏凉，主要功效在于清热提神。

这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。绿茶，性味寒苦。绿茶是没有发酵的茶，龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。

发酵程度较低的茶叶通常具有凉性，例如白茶、绿茶、茉莉花茶和清香型铁观音。红茶和普洱茶则属于温性茶。青茶中的乌龙茶和大红袍被归类为中性茶。通常来说，红茶具有温性，能够驱寒、暖胃，并具有补养的功效；而绿茶性凉，主要功效在于清热提神。

温性茶有：红茶红茶（正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等）性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。

温性茶叶有哪些品种红茶红茶从制茶工艺上来看属于完全发酵的茶叶种类，从茶性方面进行分析时，则是温性茶叶的一种，主要以优质茶树上长出的鲜嫩芽叶为制茶原料，通过萎凋、揉捻、发酵、干燥等相关制茶工艺得到茶叶，成品茶叶以红茶、红汤、红叶而得名，冲泡出的茶汤口感香甜。

茶性寒温与发酵程度关系较大，发酵程度越低，寒性越大；发酵程度越高，温性越大。不发酵的绿茶性偏寒，完全发酵的红茶、黑茶性偏温，重发酵的乌龙茶、老白茶类的“四性”处于绿茶和红茶之间。另外刚炒制出来的新茶，不管是绿茶还是红茶，均含有火气，多喝了会上火，需要“退火”。

热性凉性两种介于凉热中间的。因为从茶叶加工工艺方面来讲的话，它有半发酵和全发酵，再就是不发酵与微发酵，红茶与_洱是温性，绿茶不发酵属寒性，发酵较为轻的是黄茶、白茶、也是偏寒性，而乌龙茶类则属半发酵，焙火类轻的偏寒，焙火类重的也是属温性。

茶叶不是都是凉性的，有温性，也有寒性、中性，茶叶经过不同的制作工艺有茶性之分，其发酵程度决定了茶叶性味的不同。比如其中凉性茶有绿茶中的碧螺春，青茶中的铁观音；中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍；温性则包括红茶、普洱茶。凉性茶叶，过敏体质喝绿茶易呕吐。

发酵程度较低的茶叶往往比较偏凉性，如白茶、绿茶、茉莉花茶、清香型铁观音。\x0d\x0a而红茶、普洱茶属于温性茶。\x0d\x0a青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。\x0d\x0a一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神。

热性的茶：普洱熟茶、红茶、如正山小种、滇红工夫、黑茶（安化黑茶、泾阳茯茶）、祁门红茶等属于温性的类。

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