胃不好可以吃益生菌吗（孕妇肠胃不好可以吃益生菌吗）

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平时肠胃不好,益生菌什么时间吃好?

1、可以的。益生菌适合长期吃，对于肠道吸收有很大的帮助。可以增强肠道免疫能力和肠道吸收能力，有效帮助肠蠕动，加速肠道排空。

2、肠胃不好比较广泛，主要分为功能性胃肠病和器质性胃肠病。功能性胃肠病主要是指胃肠功能出现问题，部分病人可能表现为排便不规律，大便便秘和腹泻交替，部分病人表现为功能性腹痛、功能性消化不良。此类患者可以适当服用益生菌，较为有效。

3、首先，肠胃不好的原因就是体内的肠道菌群的不平衡导致的，有害菌的数量增多，引起很多的胃肠道疾病，有些还会引起身体其他疾病。第二，益生菌（Probiotic），源于希腊语，意为“对生命有益”。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它定植于人体肠道等其他系统内，能产生确切的健康功效。

4、再者，有些人有严重的胃酸或者是胃溃疡，这时候补充益生菌反而会引起反作用。如果是具有免疫缺陷病的病人也不适合补充益生菌。其实益生菌在人体当中是可以自己产生的，而且由人体自主产生的益生菌才是最好的。一个正常的成年人保证每天正常的饮食，足够的营养摄入，那么身体就可以自发产生益生菌。

5、益生菌是一类对宿主有益，能改善微生态平衡，调节肠道菌群的活性微生物。成人肠胃不好时，可食用益生菌以促进胃的消化与吸收，出现腹泻时，可适量添加益生菌，使肠道酸碱值恢复正常，肠内菌群平衡，腹泻症状得到缓解。

关于乳酸菌和益生菌的好处以及它们的区别，许多人可能还不太清楚。下面我将为大家详细解释这两个概念，并纠正一些常见的错误。益生菌：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们在人体的肠道和生殖系统中定植，能够产生有益健康的效果，帮助维持宿主微生态的平衡。

胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

没区别。无区别，具体如下乳酸菌是益生菌的一种。乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。

胃不好可以吃益生菌吗（孕妇肠胃不好可以吃益生菌吗）

肠胃不好的人可以考虑吃益生菌或乳酸菌补充菌群。益生菌是指能够在肠道内存活并对宿主有益的菌群，包括乳酸菌在内。乳酸菌是一类益生菌，具有抑制有害菌生长、调节肠道菌群平衡等作用。根据个体差异和具体情况，可以选择适合自己的益生菌或乳酸菌产品进行补充。

缓和肠胃不适益生菌粉能够为人体带来充足的益生菌，而这些益生菌是调节人体肠道功能比较好的方式，因此，针对腹泻、便秘、恶心、胀气等肠胃不适症状，具有显著的缓和作用。缓解不耐乳糖症状不耐乳糖症是指只要一喝牛奶，就会引起腹泻。

胃不好的患者在治疗时可以辅助性吃一些益生菌进行胃部调理，对于肠道菌群失调引起的消化不良等病症使用益生菌调理可以得到明显改善，但是感染性腹泻或出现消化不良性腹泻的患者，服用益生菌调理的效果并不大。益生菌最主要的功效就是调节人体的胃肠道菌群、改善营养吸收、促进身体的免疫功能。

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