用英语介绍一周的食谱（用英语介绍一周的食谱作文）

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第一篇：我是个素食主义者现在在美国以及在许多其他西方国家，许多青少年选择成为一名素食主义者，所以他们不吃肉，其中素食主义者分好多种，他们其中的一些甚至不喝牛奶，也不吃鸡蛋。我也是一名素食主义者，我从来不吃任何肉类。我只吃水果和蔬菜。

保健人员要定期计算幼儿的进食量，营养员，作为营养分析，并要保证儿童的蛋白质摄入量。按时开饭，要保证儿童愉快进餐，时间不能少于20~30分钟，保证儿童每人吃饱吃好。根据幼儿年龄特点，制定合适的食谱，使儿童能吃到各种各样的食物，以保证得到各种营养素和足够的热量。

肉末豆腐材料：豆腐，猪肉馅，水发木耳，水发黄花各35克。调料：香油，盐，酱油，水淀粉，味精，葱。做法：将豆腐切成小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用；木耳和黄花择洗干净，切成小碎丁；葱切末。

碘写作文400字周五品社课上，陈老师给我们看了一段关于《碘缺乏病》的视频。碘是人体中不可缺乏、也不可多得的一种元素。在缺碘地区，许多人都得了大脖子病，这就是缺乏碘的后果。当孕妇缺碘时，很可能导致流产。即使生出孩子，也是身体上不健康的，甚至大部分可能是弱智。

提升人类健康。通过对人和周围生物群落之间的相互作用分析，包括生物群落的基因组、动物的营养、人类的营养状况数据，大数据可以更好地预测人类的健康和幸福感。并通过对农作物的基因组进行测序，从质上改变农作物的质量，培育出营养价值更高的农作物，提升人类健康水平。

预热烘箱为 160 °C 或 140 °C （用风扇的话）。混合油、柠檬汁、牛至到一大碗里。盐和胡椒粉的分量按口味放。然后添加到牛肉的表层。把牛肉和（用酒、醋、香料等配合成的）腌泡汁放在一个烤炉袋中，并扎紧。放到一个烤盘中烤 2 小时，直到牛肉裂开为止。

先将两个西红柿和一些牛肉切成小块。Firstly，cutting two tomatoes and some beef into small pieces.2接着往锅里放少些油油热以后，把西红柿和牛肉放在锅翻炒几分钟然后加两碗水。

PS：有人喜欢做的时候，放一些水进去，本人不推荐，其实西红柿里的水份完全够用了，不用放水。还有，现在的西红柿质量不好，炒出来的菜不甜还有些苦味，出锅的时候可以适量放一些白糖。

用英语介绍一周的食谱（用英语介绍一周的食谱作文）-妈咪助手

1、★喝黑咖啡：黑咖啡中的咖啡因，可以去水肿、解便秘、加速代谢，还可以帮助控制食欲。 ★多吃钾：香蕉、西柚、石榴、柿子、菠菜、金针菇、竹笋。促进排便 ★多吃膳食纤维：火龙果、西梅、金针菇、木耳、菠菜、芹菜。

2、夜宵（必要时）：酸奶一杯（150-250克），或水果（150-200克）。

3、每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克（相当主食6—8两），新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克（毫升），高蛋白食物3份（每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可）。

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