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孕中期孕妈如何给胎宝宝做胎教?4种形式,附具体操作指南,收藏
这时准妈妈不可挑食，而理应品味品种齐全营养丰富的食品类。5个月（17—20周）胎教关键味觉、听觉、触感味觉胎教：新鲜的空气中空气负离子丰富多彩，能推动多种多样神经系统传递化学物质的生成，有利于大脑的生长发育。除此之外，新鲜的O2还有利于孕妈的血液循环系统。
身为爸爸妈妈要意识到在夜晚的时候可以用手电筒对孩子进行光照的胎教，这样会能够刺激孩子的眼睛发育。准爸妈给胎宝宝做胎教一些准爸爸准妈妈在怀孕的时候都会考虑给胎儿做胎教，准爸爸准妈妈要意识到在给胎儿做胎教时。普遍性的都是需要等到胎儿生长到孕中期的时候，才能够考虑给孩子做抚摸胎教。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
运动胎教的作用很多，主要包括纠正胎位、改善体质、促进食欲，还有就是增加自然分娩的机会。因此，孕妇在孕期不妨尝试下运动胎教。孕妈妈可以采取的运动形式很多，一是孕妇瑜珈，孕妇瑜珈对分娩非常有好处的胎教活动，但要注意做动作时可以完成就完成，不能完成就不要勉强。
在开展语言胎教的时候不论是孕妈妈还是孕爸都需要充满激情和耐心，这样能使语言胎教的功效变得更好。此外，还能够：早晨一起来，就跟宝宝说说话。早晨打开窗户，和宝宝说：“今天天气真好，阳光明媚的。”随后，还能够讲得再细些。天上.云朵.风等都可以进行描述。睡觉前，也需要和胎儿聊天对话。
音乐胎教正确的操作方式是怎样的
1、喜欢音乐是宝宝的天性，音乐胎教应当如何进行？音乐选择不能太吵太摇滚。声音很大，对宝宝的听力有害。不要选择悲伤的音乐，这个音乐会让妈妈处于比较低落的状态，这会导致孕妈的情绪非常低落，不利于宝宝的健康成长。同时，很多胎儿在出生后更加自闭自卑。胎教通常在怀孕5个月后进行。
2、采用正确的方式采用正确的音乐胎教方式，才能够起到正能量的作用，给宝宝听音乐也是有讲究的，其实胎教音乐更多的是能够放松胎教妈妈的心理情况。这样也能够让板房生长发育的更好，缓解孕期的焦虑，因为很多妈妈在孕晚期的时候都是比较焦虑的，这个时候听歌能够放松情绪和压力。
3、同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么的美好。
4、这就是科学的音乐胎教。对婴儿进行胎教的音乐，应该是贝多芬的音乐，莫扎特的音乐，儿童的民乐。一些轻柔的音乐很不错。胎教要以正确的方式进行，选择适合宝宝的音乐、教育音乐、纯音乐、噪音小的音乐。选择一些舒缓的音乐，比如钢琴曲，每天固定时间给孩子播放多次，这样音乐胎教就科学了。
5、胎教音乐要选择舒缓、柔和的音乐。孕26周，胎儿的听觉器官发育基本成熟，所以孕妇要选择给胎儿听胎教音乐，良好的音乐对胎儿的大脑能产生良性的刺激。
最适合“懒孕妈”的6种胎教方法
音乐胎教 没有一个孩子是不喜欢听音乐的，就连花草树木，鸟兽虫鱼都喜欢音乐。腹中的宝宝还处在胚胎发育期就能够通过母体对音乐的感触来促进细胞的分化和生长。
音乐胎教：音乐胎教时孕妈可以采取躺、半卧、站、坐的方式进行，只要不会压迫胎儿，孕妈就尽量选择自己感觉最舒服的姿势。运动胎教：因为这个时期的运动姿势多种，所以运动胎教还是以孕妈的舒适为主，只要姿势没有压迫到胎儿、没有让自己感觉到不舒服，运动胎教的姿势没有过多规定。
尝试多种方式的胎教 一般来说，语言胎教是孕妈妈最常用的一种胎教方式，除了和胎儿说话交流之外，孕妈妈也可以采取一些其他的方式和胎儿做沟通。比如可以拿一本绘本和胎儿讲故事，或者朗诵一首明快的诗歌，喜欢唱歌的妈妈们也可以唱一些儿歌给胎儿听。
懒人胎教听音乐准妈妈们在怀孕16周时，就可以用超声波来刺激胎儿的听觉系统人体器官，每日1～2次，每一次15～20分钟，可以挑选在宝宝胎动时开展，一般在晚上睡前比较适合，声音尺寸等同于成人隔着手掌心听见的响声抗压强度。
床上运动胎教法是如何操作的?
自然地坐在床上，两腿前伸成V字型，双手放在膝盖上，上身右转。保持两腿伸直，足趾向上，腰部要直，目视右脚，慢慢数至10个数。然后再转左边，同样数至10个数，恢复原来的正面姿势。（2）仰卧床上，膝部放松，双足平放床面，两手放在身旁。将右膝抱起，使之向胸部靠拢，然后左腿做同样运动。
具体操作如下：孕妈妈平躺，全身放松，先用手指轻柔地在腹部抚摸，观察胎儿的反应。初始阶段，动作应轻柔且时间短暂，几周后，如果胎儿有积极反应，可以逐渐增加运动量，每次不超过5分钟。24周后，可以尝试轻轻拍打腹部，并用手引导胎儿进行模拟的宫内“散步”。如果胎儿表现出不适，应以轻柔的方式安抚。
实施此项操作时，最好将耳机贴于母亲的腹壁，不要贴得太紧，也不要离得太远，每次贴放的时间不要过长，一般以5～10分钟为宜。帮助胎儿运动 孕妇仰卧或侧卧在床上，平静均匀地呼吸，双眼平静地注视着前方，全身肌肉充分放松，孕妇双手从不同方向抚摸胎儿，或用双手手心紧贴腹壁，轻轻做旋转动作。
从孕妇怀孕3—4月时就可进行运动训练，做仰卧训练时，孕妇应尽量保持全身放松，在腹部先用手来回的抚摸，然后可在腹部的不同部位轻轻戳几下，并观察胎儿的反应。开始时时间要短、动作一定要轻，随着怀孕周数的不断增加，胎儿也会渐渐的适应这种训练的方法，会配合孕妇做出一些积极的反应。
运动胎教的实施需要遵循一定的科学原则和指导。首先，孕妇在进行体育活动时应选择适合自己身体状况的运动方式，如瑜伽、游泳、散步等低强度运动。这些活动可以帮助孕妇改善血液循环，增强肌肉力量和耐力，同时减少孕期不适如背痛、便秘等。其次，运动胎教的时间和频率需要合理控制。
爱抚法 此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前都可应用此法。每次2-5分钟。姿势：孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。
经典的几种胎教方法
第一种：音乐胎教 音乐胎教是最普遍最简单最常用的一种胎教，通过音乐胎教可以缓解孕妇的紧张情绪，同时对胎儿也能起到镇定的作用。还可以稳定孕妇的血压，音乐欣赏还是一种可以给予胎儿最为丰富的感官体验的音乐胎教法。
温柔抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。适合周数：怀孕第20周开始。
用抚摸进行胎教。用手指温柔地抚摸高高凸起的腹部，从一边到另一边，子宫内的宝宝很享受这样子的感觉。通过抚摸能让宝宝感受到来自妈咪的安全感，他们在子宫内会更愉快，更有幸福感，有助于宝宝的生长发育。
所以讲故事对于孩子的发育是一种非常好的方式。
名人妈妈胎教法“中国胎教第一人”周文王的母亲太任被誉为中国胎教第一人。周文王是史上有名的贤明君王，从小耳聪目明，过目不忘，凡事能举一反三。
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