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想要怀健康婴儿,要避开什么不利点?
不良的生活习惯 很多人都有一些不良的行为习惯，比如抽烟，喝酒，熬夜。这些都是备孕期间所应该避免的，比如说抽烟很容易造成月经不规律，喝酒会导致闭经，停止排卵等等。在备孕期间夫妻双方都要改掉这些不良的行为习惯，让身体处于一个健康的状态，才可以怀孕。
限制食用牛乳 牛乳不适用于婴儿和刚学会走路的孩子食用，对于胎儿也是一样。因为牛乳不一定能被胎儿和婴儿所吸收消化。还会导致如糖尿病、便秘、鼻塞、鼻炎、皮肤病、哮喘和细菌感染等众多的疾病问题。
需避开药物有些女性在生活中可能会因为身体原因，需要长期服用某些药物进行治疗，但是，有些药物也会对生殖细胞产生影响。这类药物使生殖细胞内的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。因此，在这个时候首先不要急着怀孕，应该先听医生的建议，根据自己的身体情况来备孕。
根据优生优育的调查显示，宝爸宝妈们如果想生一个聪明的宝宝在怀孕的早期要尽量避免在早春季和冬季，室外和室内的空气质量会直接影响到胚胎的生长发育。冬季的时候，取暖等家用电器大量使用，会造成二氧化碳的急剧排放，空气质量也就会随着下降。
亚硝酸盐对身体是非常不利的，生的太多会给胎儿带来很大的影响，同时也少使用咖啡因食品，过量的饮用咖啡会直接影响到女性的身体健康，也会影响到男性的精子质量，少喝酒少抽烟，他对大脑和心脏的危害是非常大的，可能会导致胎儿畸形，为了怀上一个健康的宝宝，一定要戒掉这些不良的生活习惯。
想要怀健康宝宝,要避开哪些不利点?
1、说起不良嗜好，不少女人都有，比如说抽烟、喝酒、熬夜，一样都没落下，这些行为都是造成不孕的最终凶手。比如说抽烟会严重影响性激素的分泌，很容易造成月经不规律。比如说喝酒会导致闭经、停止排卵等等。所以说，女人们想要顺利怀上宝宝的话，需要改掉不良嗜好，做个健康女人。
2、不良的生活习惯 很多人都有一些不良的行为习惯，比如抽烟，喝酒，熬夜。这些都是备孕期间所应该避免的，比如说抽烟很容易造成月经不规律，喝酒会导致闭经，停止排卵等等。在备孕期间夫妻双方都要改掉这些不良的行为习惯，让身体处于一个健康的状态，才可以怀孕。
3、孕期不注意或者身体虚弱有的妈妈会流产，这种状况会对妈妈的子宫产生一定的伤害，尤其是做了清宫手术的妈妈，子宫受损之后短时间内是不可以再怀孕的，至少要休养三个月以上，子宫得到修复之后才会减少再次流产的可能性，降低新生儿生病的几率。
4、要想有一个聪明的宝宝，除了注意备孕环境以外，在妊娠的时期，孕妈是要十分注意饮食的：第可以多吃富含卵磷脂的食物，卵磷脂主要来源可以是核桃、大豆、蛋黄、坚果、肉类以及动物的内脏。第不饱和脂肪酸-亚麻酸，这类物质来源有核桃、腰果、花生瓜子、鱼类、虾类。
5、为了能宝宝健康，在怀孕的时候，不管有多大烟瘾来，孕妈妈一定要憋住。需注意避开抽烟的生活环境，让身边的人也别在自己眼前抽烟，要记住二手烟的危害比一手烟更严重。
6、保持饮食健康。现在的年轻人基本上都不怎么会去做饭，上班没有时间就点外卖下班了也是在路边随便买一些吃，或者经常去吃油炸烧烤类食品。这些情况对于女性备孕都是非常不利的，会导致孕妇的身体呈现出酸性的体质，对于卵子和精子的结合有所障碍，所以女性准备备孕的时候，一定要开始改变自己的饮食习惯。
想要更健康的宝宝,要怎么做?
全面体检 孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
家长如果想让孩子好好的成长，那么在备孕的时候一定不能吸烟，也不要喝酒，就会给孩子的影响。家长如果想要孩子可以发展的更好，那么在备孕的时候一定要做好一些相关的准备，不管自己平常有什么的行为，一定要学会及时的改掉。
一定要注意饮食家长都希望宝宝可以健康的长大，而且也希望小孩子可以更加的聪明，所以孕妇怀孕的时候就必须要注意有关的问题。
孕期光靠准妈妈补营养还不够,做好哪几点健康宝宝自然来?
1、有规律的作息时间 如今许多人都习惯了晚睡，甚至熬夜，但如果准妈妈长时间不按正常的时间休息，不仅会影响内分泌的调节和代谢，还会对胎儿造成伤害，而且一些新生儿在晚上拒绝睡觉，喜欢哭泣，部分原因就是母亲在怀孕期间没有按正常时间休息。
2、建议：孕妈妈平时不要频繁抚摸肚子，孕晚期要避免性生活，避免引起宫缩。若发现宫缩变得有规律、持续并且强度越来越大，说明是真正的宫缩，意味着宝宝即将要出生了，需要尽快去医院。
3、孕妈妈一定不能长期在床上或是歇息，长期这般，一定会导致你身体体质更加不太好，因此可以在餐后多散散心，不仅可以确保自己身体体质身心健康，并且为日后选择顺产还可以添柴涨薪。
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