生产前后骨盆变化图（生小孩前后骨盆有多大变化）

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产前骨盆测量是为了什么,一般在什么时候测量?

1、骨盆测量是产前必检项目，分为外测量和内测量，孕妇在初次产检进行骨盆外测量，孕晚期时进行骨盆内测量。而骨盆的大小有一定的正常值，孕妇本身应了解自己的骨盆大小。那么，孕妇测量骨盆有什么意义？胎儿能否通过骨盆分娩，不仅与胎儿的大小有关，而且与骨盆的大小密切相关。

2、骨盆测量的具体时间没有统一规定，它取决于医院的安排和孕妈妈的个体情况。一些医院会在孕早期（如12周）进行第一次骨盆外测量，并在孕晚期（如37-38周）进行第二次测量。不同医院可能会有不同的安排，有的可能在34周左右进行第一次测量，38周进行第二次。

3、骨盆外测量时间 骨盆外测量应该在第一次产检时候做，也就是孕12周左右。首次产检进行骨盆外测量，主要通过骨盆出口测量器测量孕妇的出口后矢状径，以间接了解骨盆的大小及形态。

4、为了减少分娩时对孕妈妈的未知情况，在分娩的时候能够更加顺利，所以在分娩之前一般都会进行骨盆测量，根据测量出来的结果判断胎儿是否适合自然分娩，如果不适合自然分娩的话就要进行剖腹产。

产后骨盆恢复

1、产后盆骨修复的最佳时间是在产妇身体恢复后，这个时间盆骨还没有完全定型，做盆骨修复会比较理想，也比较容易。当然，产后8个月做盆骨修复还不晚，这时候做盆骨修复还是有用的。做完盆骨修复后，产妇要多休息保养，并且注意饮食健康。

2、产后骨盆是不会自己恢复的，没有自愈能力，通过锻炼或者施加适当的外力可以促进骨盆的恢复。骨盆恢复的有效期只有两个月，所以产后两个月内进行恢复效果是最理想的！使用骨盆带。一般来说顺产妈妈产后2~3天就可以使用，剖腹产需要一周左右的时间等伤口恢复在使用。

3、产后骨盆修复没有必要，因为孕产之后骨盆组织能够恢复到正常状态，包括骨盆内的组织也能够恢复到正常结构，所以不需要进行骨盆修复。

4、一般在产后半年内将骨盆修复好，这是修复骨盆和盆底肌的最佳时间，而且这种修复是越早越好的。如果骨盆和盆底肌没有修复好，会出现很多症状。比如骨盆不正，会让臀部变得扁平，髋关节也会朝内侧倾斜，腰部弯曲也会比较严重，甚至会变成O型腿。

5、产后需要做骨盆修复的，无论是自然分娩还是剖腹产，应该都是要做骨盆修复。因为孕妇在怀孕后期，体内就会有一种激素，导致骨质慢慢变得疏松，尽管是通过剖腹产生宝宝，但同样也是需要进行骨盆恢复的，这并没有什么坏处。

6、也就是产后八个月之内绝大部分女性骨盆会自然的修复，恢复到产前的状态，这种时候无需进行骨盆修复。如果有些女性耻骨联合分离较明显，或者耻骨联合出现错位导致明显的症状，比如行动困难、疼痛等，这时候有指征做骨盆修复，应该找专业的康复医师进行手法的修复，必要时进行手术修复。

有没有做过产后骨盆修复的宝妈,你们觉得怎么样有效果吗?

1、第一次是在医院用机器来做的，没有任何效果。第二次她是专门到人家做产后康复的机构做的，都是纯手法做的，效果不错。闺蜜的话，给了我希望。 等到产后42天，我赶紧去医院，检查得知，骨盆跟盆底肌受损严重，腹直肌也开了三指。

2、比如说骨盆修复，女性分娩后，骨盆是有一定的治愈功能的。所以，对于要不要做骨盆修复，要根据自己的实际情况做出合理的选择，不要盲目跟从。 大多数人在产后3~8个月左右，骨盆就会自行恢复，即使不去美容院做骨盆修复手术，骨盆也会恢复原样的，并不需额外做些什么。

3、女性在产后是有必要做骨盆修复的，同时骨盆修复对于骨盆的恢复是有效的。女性在孕期时，身体就会分泌一种叫做骨盆松弛剂的激素，为的是女性在分娩的时候能顺利把宝宝生下来。因此不管女性选择是剖腹产还是顺产宝宝，在生完宝宝后，骨盆以及其周围的韧带、肌肉都会变得松弛。

4、不能只做骨盆修复。盆底肌、腹直肌都要做。骨盆恢复后，没有改善我现有的问题，漏尿的子宫脱垂仍然存在。后来听了老师的建议，才知道我应该做盆底肌肉球。只有恢复腹肌才能解决身体的这些问题 骨盆相当于一个框架。

5、那么对于刚生产完的孕妈宝妈来说，怎么做才能使盆骨更快的修复呢？ 好好休息，避免剧烈运动、重活、提重物 众所周知，宝妈在刚生产完时，身子是非常虚弱的，这时候医生给出的建议是在家里好好调养，不要做别的重活儿，确实，孕妈在刚生产完，应该要避免做一些剧烈运动，一些重物也不要提。

6、如果是怀了多胞胎，导致在怀孕过程中骨盆变形明显，甚至是有严重的腹直肌分离，通常产后修复效果不会特别明显。但如果在怀孕的时候，骨盆变形本身就不严重，而且也没有腹直肌分离，只是单纯的有阴道壁的膨出，通常产后修复就非常有用，而且恢复会特别好。产后盆底肌修复非常有用。

顺产“开十指”有多大?一组图让你明白:什么叫真正的为母则刚?_百度知...

1、开1-2指孕妇开1-2指就代表着分娩要开始了。这时开始有较频繁且不规则的下腹阵痛，但疼痛度不高，类似于痛经，一般来说孕妇都能忍受。 开3-6指这个阶段宝妈开始有规则的阵痛，婴儿将自己的身体蜷缩配合妈妈，准备降生。当阵痛间隔变短，痛感加强时，婴儿正以前倾的姿势进入妈妈的骨盆。

2、开3-6指：宫口扩张到这个阶段时，孕妇会经历更加规律且频繁的阵痛，胎儿也会蜷缩身体，准备出生。当阵痛间隔缩短，疼痛加剧时，胎儿正在进入母体的骨盆。 开7-10指：此时宫口已经扩张很大，能够看到胎儿的头部。当宫口完全扩张，疼痛感更加剧烈，就像骨头被压断的感觉。

3、顺产必须要开十指吗？是的，顺产的孕妇都会开十指。但是这个开十指只是在顺产的过程中，并不代表必须得开十指才能上产床生孩子。孕妇在宫口开到六指以上有明显便意的时候，医生会让产妇上产床，开始试产，在阵痛来临的时候用力。

4、生了孩子的女人，真的非常坚强，啥也不怕的，为母则刚。生孩子，可以让一个女人彻底改变，只有做了妈妈才知道：女本柔弱，为母则刚。你就是我生命中的一束光…给我无尽的温暖和力量，让我有努力前行的勇气，余生，请多多指教。每个女人都是娇弱的，但为母则刚，每个母亲都是伟大的。

5、我生小孩的时候发生了难忘的事情，就是在。生产的过程中的那种无比撕心裂肺的痛。这就是母爱的伟大。我们不顾疼痛，最后孕育出了真正的生命。让人类得以继续繁衍。

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