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产后多久我的体重会恢复到孕前?
不论是什么方法，都不要试图在短时间内达到目标，可以在1年左右恢复到原来的状态。
有研究显示，如果能够在产后6个月内恢复怀孕前的体重，那么宝妈在8-10年后体重仅会增加约4公斤。所以妈妈们出了月子之后就要开始认真对待减肥这件事了。减肥对于女性来说是个逃不掉的话题，我之前曾经也为自己的身材骄傲过，体重不过百对于我来说简直是太easy了。但并非如此。
产后新妈妈要多久才能恢复原来的体重，德国一项新研究告诫广大产后女性，只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平，属于正常。不过，分娩后体重减轻的程度和速度受多种因素影响，比如怀孕期间你增长了多少斤，比如你是否母奶喂养，比如你产后是否健康饮食或者有无锻炼的习惯等等。
有研究认为，产后用至少6个月的时间恢复到孕前水平还是比较合适的。这里，所谓的恢复到孕前水平，指的是体重差距在3斤以内就可以了。美国医学研究所（IOM）认为，每周减少1斤比较安全。所以，产后恢复体重不要着急，要循序渐进。不过，更多的女性对于产后体重的恢复并不是太着急，而是根本就不重视。
我可以告诉您，产后身体恢复到孕前状态的时间因人而异。一般来说，大部分女性需要大约6个月到1年的时间来完全恢复。在分娩后的前几周，您的身体会经历一系列的变化和调整，包括子宫收缩、恶露排出、乳房哺乳等。
孕妇产后会减多少斤
绝大多数的孕妇怀孕后的体重会增加20--40斤（孕前和产前的比较）。生产后和生产前的体重会变化15--20斤（根据胎儿的体重不同），多余的体重大约在产后一年内恢复（保持合理的饮食的话）。
那么一般产后瘦多少斤正常？一般的女性在刚生完孩子的时候，体重最少能够瘦10斤。如果在月子当中能够合理的饮食，体重能够减少20斤。在刚生产完的时候包括宝宝的体重以及胎盘和羊水血液这些的重量，等到月子期间的时候，还会减掉身体当中的一些水分。
生完孩子怎么减肥？生完孩子能瘦多少斤因人而异，一般是十斤左右。
正常情况下，宝宝出生时大概在5-8斤左右，也就是孕妇分娩后最多只能减少12斤的重量。在孕妇产后，体重减少的部分一般是胎盘、羊水和胎儿的重量。但是孕妇怀孕期间增加的不仅仅是12斤的重量，所以孕妇产后并不会像怀孕前那么瘦。
一般生完孩子出月子能瘦到多少斤
这种情况不用太担心，4到7天，通过利尿排尿以后，体重会很快下降。在坐月子期间，身体内多余的水分和恶露等排出后，基本还可以再减掉3斤左右。所以说，产后体重减少10-15斤，并不是说，生完立马少这么多斤，而是有一个时间段的。
孕妇生完孩子能瘦10斤左右，此重量包括羊水、胎盘和胎儿的重量。产妇在坐月子期间，如果孕妇身体恢复地很好，又有进行运动，那么出了月子，孕妇是可以轻松地减掉5-15斤的。
也就是说，从刚生完孩子到产后一周，大概能瘦15斤左右。而想要彻底恢复到孕前的体重，根据每个人体质的不同，至少需要6个月左右。 根据美国家医学图书馆发表的文章显示： 大多数女性在产后6周内会减掉一半孕期增加的重量。而需要6个月或更长的时间才能减掉所有额外的体重。
生完孩子出月子，能瘦的斤数，主要还是看每个女性自身的情况。但是生完孩子出月子能瘦的斤数并不是很多的，女性坐月子的期间，进行的运动相对会少一些，而且在月子期间为了下奶，吃的也会比较好，尤其是喝的汤会比较的多，这样就会造成瘦的斤数比较少。
生产后产妇体重减轻大约10-15斤，但减掉的不是真正的肉，而是孩子的成分。首先孩子大部分体重是5-7斤，有时也有8斤，甚至更重。其次是胎盘，胎盘通常1-2斤，此外还有羊水。但不同产妇羊水量不同，羊水较多的可能3-4斤，较少的可能2-3斤，加一起大概有10-15斤，即生完孩子立即就能减少的体重。
一般产妇生完孩子掉10-15斤左右就差不多了，其中胎儿5-8斤左右，羊水5-2斤、胎盘1-2斤、流血0.5-1斤、其他1-3斤。比如你进产房的时候是120斤，那么生完孩子后大概105-110左右。
产后体重会下降多少?
分析：产后妈妈分娩之后，胎儿自身的重量、减少的血液、羊水和胎盘这些加在一起，体重会减轻10斤左右。产后一周左右，排尿排汗会明显增多，体重会减轻5斤左右。也就是说，从刚生完孩子到产后一周，大概能瘦15斤左右。而想要彻底恢复到孕前的体重，根据每个人体质的不同，至少需要6个月左右。
减少10斤左右。这10斤的重量主要来自包括：宝宝体重：6-7斤，胎盘重量：1-2斤，血液和羊水：2斤左右；所以，标准地来说，孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。当然，孕妈的体重在此后还会不断减轻，怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，都会逐渐排出体外。
因此现在的新标准认为，孕期体重增加到7-18kg之内都是属于正常的，其中5-6kg的重量是胎儿的体重加上羊水的重量以及胎盘的重量，因此在生产之后，体重可以马上减轻5-6kg。在月子期间，身体会把潴留的水分也会排除掉，大约有2-3kg，剩下的3-4kg才是怀孕时所增加的脂肪重量。
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