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想怀孕怀不上怎么办?
调整饮食结构或接受药物治疗等方式来提升精子质量；如果是女性问题，可能涉及到调节激素水平、改善生殖系统环境、接受辅助生育技术（如试管婴儿）等。在某些情况下，夫妻双方可能都需要调整生活方式或接受医疗干预，以提高怀孕的几率。
工作环境对某些特殊岗位的的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。工作中的防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质就是最常见的导致不孕的东西。
排除问题，我们想要怀孕，首先就需要排除自身的一些问题，这个就需要去医院做一个系统的检查了，夫妻二人都要检查，毕竟怀孕不是一个人的事情！如果因为疾病的原因怀不上，那么我们就要抓紧时间来治疗，千万不要觉得不好意思，孕前检查是对家人也是对孩子的一种负责。
想怀孕怀不上教你三招
第一招：备孕前检查孕前检查是极为重要的。激素是影响排卵的主要因素，而甲状腺解决了基本很快就会怀孕。第二招：掌握好排卵期只要掌握还排卵期，那么怀孕就会极为的简单哦。其实正常经期下月经前14天就是排卵期，在排卵期三天开始同房是很容易怀孕的。第三招：保证好心情首先不要慌保持好心情。
想怀孕怀不上教你三招 找准排卵期 受孕，是精子与卵子结合的过程，缺一不可。男人的精子可以每天排出，但女人的卵子却有周期性。如果在非排卵期同房，怀孕的可能性不到10%；但若是恰逢排卵期进行房事，精子与卵子相遇的可能性就高达90%。所以说，抓住排卵期同房，是提高受孕成功率的一关键。
戒烟戒酒。虽然这是一个老生常谈的话题，但是对于想要生一个健康宝宝的夫妇来说，却是必须要注意的。不孕不育的发病率近年来增高不下，临床数据显示，因为抽烟导致的男性精子畸形占很大一个比例。而且畸形精子很容易造成不孕不育，或者孕后流产、产后畸胎的情况发生。同样，女性抽烟更是不可取。
饮食方面，双方都应禁忌强烈刺激性的食物，尤其应禁酒，戒烟，并全面摄取各种食物营养；居住环境应尽量避免噪音污染。最后，还要注意饮食与服药，计划受孕前，食物不要太精，以五谷杂粮最好，同时不要太咸，；孕前用药也要特别注意，最好能够请教医生或专家，最后祝你早日生个健康的小宝宝。
想怀孕怀不上咋办第一招：找准最容易怀孕的时间，同房次数不宜过多事实上，通过计算女性排卵期，在排卵期内适当增加同房次数，会大大提高怀孕几率。如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰—恰好也在此时女性最容易受孕。
怎样做有助于受孕
为了提高受孕的可能性和确保健康的孕期，建议备孕夫妻进行适量的运动。以下是一些有助于备孕的运动： 有氧运动 有氧运动能够改善血液循环，提高身体的心肺功能，增强免疫系统。这种良好的血液循环对男性和女性的生育健康都至关重要。对于女性，良好的血液流通有助于子宫内膜的健康和卵子的成熟。
其次，注意多运动。女性在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，有助于促进体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，从而降低早期流产的风险。运动还能促进孕妈咪体内胎宝贝的发育，增强日后宝贝的身体灵活性，减轻分娩时的难度和痛苦。
因此都非常注重优生优育，在怀孕之前都会做着各种各样的准备，同时也要进行孕前检查。现在很多年轻人的身体状态都处于亚健康的状态，因此在备孕之前，男女双方都应该将自身的状态调整好。今天小编想跟大家分享的话题，就是准备要宝宝前做好哪些准备，可以有利于怀孕。
明确卵泡的发育情况。若排卵情况异常，可以遵医嘱使用促排卵的药物，如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等。试管婴儿：在做全面调整后，还是没有办法正常受孕的情况下，可以做试管婴儿。做试管婴儿对身体的健康要求比较高，因此，女性需要做好身体调理，保持身体健康，有助于成功受孕。
这两类女性都会增加怀孕期和分娩时的危险，因此，正在备孕的姐妹体重低于45公斤的建议增加营养，而体重高于70公斤的女性建议减肥。 及时监测排卵 想怀孕最重要的是要知道自己什么时候排卵，这就需要定时监测排卵，基本上监测排卵常用的有 三种方法 。如果比较怕麻烦，可以去医院直接做阴超来监测排卵。
孕前运动对怀孕有什么帮助呢？孕前运动能有效的保持体重，避免脂肪囤积在体内，多运动就能够增强体质，还能达到消除脂肪的作用，最关键的是还能加强血液循环，让身体变得温暖起来，身体变温暖自然就有利于怀孕。
备孕期怀不上怎么办
想怀孕怀不上，则证明患者患有不孕症，需夫妻双方到生殖医学中心就诊。根据引起不孕症不同原因，寻求合适的办法、治疗方案。若夫妻双方正常性生活1年，没有避孕措施但都没有怀上，则可以诊断为不孕症。
备孕一直怀不上，这种情况下原因有多方面，建议夫妻双方最好到医院做一下孕前检查。男性主要以检查精子和身体状况为主，而女性相对来说检查的项目偏多，因为除了基础的身体健康状况，女性输卵管通畅度、子宫上是否长有肿物，以及女性性激素水平是否正常等等，都有可能会影响到女性是否能成功受孕。
夫妻双方备孕却一直无法怀孕，可以到生殖中心进行不孕不育的原因筛查，明确不孕不育原因后，再针对病因进行相应治疗。
备孕期怀不上怎么办 先做一系列检查排查原因，一般包括卵巢垂体功能检查、子宫内膜病理检查、输卵管通畅术试验、宫颈粘液检查等，找出不孕的原因，才能对症治疗。积极配合医生治疗，找到不孕真正原因后，该调理就调理、该治疗就治疗，听医生的话，不要半途弃疗。
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