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产妇四个奶孔怎么有两个是清水奶?有什么方法可以使奶水...
而多喝汤多喝水也是增加奶量的方法之一 ，毕竟母乳的水分那么多，每次母乳之后 妈妈体内流失的水分较多，这就需要及时补充了。饮食要均衡 除了奶水的量要跟上，营养也不能落下。奶水的质量和妈妈的饮食有很大关系，如果妈妈的饮食均衡，奶水中的营养也会很均衡，如果妈妈偏食，奶水的营养也会随之改变。
以下介绍4招，让新手妈妈 健康 增奶， 增加泌乳量 ，不再发愁： 让宝宝多吸奶。 新手妈妈可以多让宝宝吸奶。以促进 刺激外 奶水的分泌。 一般来说，母乳不充分，还是因为吸吮的次数不够。 建议让小宝宝每隔10到20分钟吃一次奶。 等到宝宝满月了，每天吸吮妈妈的母乳，至少要达到9次左右。
哺乳期还是应该多喝水，或者是汤类，这样可以补充母体的体液，有利于产乳。
产后应该及早开奶，宝宝吃奶后，泌乳素会成倍的增长，这是因为宝宝吮吸乳头会促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁分泌。因此，增加哺乳次数，是最有效的增加奶水的措施。尤其是出生前4个月的宝宝，可以每天哺乳10-12次，并适当延长两边乳房的吮吸时间。
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