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孕期保健养胎的方法有哪些?孕期饮食注意事项有哪些?
让宝宝聪明的食物多吃蔬菜。蔬菜类的食物中含有不少的营养，包括钙质、维生素A、维生素C以及胡萝卜素等等营养物质，而这些营养物质都是帮助宝宝的皮肤增强抗损伤能力以及帮助宝宝的皮肤生长得更有弹性的很有必要的物质，所以孕期可以多吃一些蔬菜类的食物，尤其是西兰花、胡萝卜等。多吃坚果。
服用叶酸：孕早期补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。孕妇应在医生的建议下，按照规定剂量服用叶酸。避免不良生活习惯：孕妇应戒烟、戒酒，避免接触有毒有害物质，如化学药品、辐射等。中医调理：在医生的建议下，孕妇可以尝试中医调理，如针灸、拔罐、中药熏蒸等，以调和气血，平衡阴阳，达到保胎的目的。
烟酒是怀孕期间需要控制的最重要的事情了，在怀孕的前三个月就要避免二手烟、烈酒、咖啡、可乐等，偶尔少量的暴露影响不是太大，但还是要尽量避免。此外，大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康。
孕前和孕期保健指南
根据目前我国孕期保健的现状和产前检查项目的需要，本指南推荐的产前检查孕周分别是：妊娠6～13周+6，14～19周+6，20～23周+6，24～28周，30～32周，33～36周，37～41周。有高危因素者，酌情增加次数。 产前检查的内容 （一）首次产前检查（妊娠6～13周+6） 健康教育及指导： （1）流产的认识和预防。
本指南的内容包括：健康教育及指导、常规保健内容、辅助检查项目（分为必查项目和备查项目），其中健康教育及指导、常规保健内容和辅助检查的必查项目适用于所有的孕妇，辅助检查项目中，有条件的医院或有指征时可开展备查项目。
中华医学会妇产科学分会产科学组，经过全面的评估和修订，制定了《孕前和孕期保健指南（2018）》。该指南旨在通过规范化孕前和孕期保健，以降低孕产妇和围产儿并发症的发生率及死亡率，减少出生缺陷。其核心目标是及早防治妊娠期合并症，及时发现胎儿异常，确保母婴安全。
孕产期保健服务内容
1、《母婴保健法》规定，医疗保健机构应当为育龄妇女和孕产妇提供孕产期保健服务。孕产期保健服务包括下列内容：1）母婴保健指导：是指对孕育健康后代以及严重遗传性疾病和碘缺乏病等地方病的发病原因、治疗和预防方法提供医学意见。
2、孕产期保健服务包括以下内容：专业孕期检查。定期进行孕期检查能够确保母婴健康，包括孕妇的血压、体重、尿常规等常规检查，以及胎儿的发育监测等。孕产期保健服务中重要的部分之一是专业孕期检查。这些检查不仅关注孕妇的健康状况，更关注胎儿的成长发育。
3、【答案】：C 分析：孕产期保健服务包括下列内容：（一）母婴保健指导；（二）孕妇、产妇保健；（三）胎儿保健；（四）新生儿保健。掌握“母婴保健法及其实施办法”知识点。
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