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如何知道奶通了没有
1、产后如果奶水通了，那么乳头会溢出一些乳液，或者是在宝宝吸吮的时候，可以听到宝宝咕咚咕咚咽奶水的声音，这些症状都表明，妈妈产后的奶水已经通畅了，可以很好的给宝宝进行哺乳了。其实产后很多妈妈的奶水都是不通的，此时需要及时的采取一些措施来疏通奶水。
2、观察乳房的大小，如果女性的乳房在较短时间内比如2-3天之内，有明显的变化，也就是女性的乳房明显变大、变圆，同时乳晕变红这就证明奶通了。因为女性的奶通了之后，才可以产生较多的乳汁，才可能使乳房在短时间内变大、变圆，才会使乳晕变红。
3、想要判断奶水是否通畅，可以通过以下几种方法来进行判断： 按压时会有奶水流出来，同时孩子吸允乳房时也会有奶水流出。这种情况表明奶水是通畅的。 触摸乳房时有肿块，而且按压乳房时如果没有奶水流出或者奶水较少，都表明奶水可能不通畅，需要及时进行调理治疗。
4、确认奶是否通畅的方法是看是否能够吸出奶来。 需要保证乳头上有6-7个乳孔通畅，这样才能满足宝宝的吸奶需求。否则，宝宝可能无法吸出奶或者吃不饱。 让宝宝多吸吮是重要的，因为刚出生的孩子吸吮力弱，可能会吃着吃着就睡着了。
5、确定自己的奶通畅的方法比较简单，当乳头能够吸出奶时说明奶已通畅。但吸奶器能吸出奶时，不一定代表孩子就能顺利吸奶，因为吸奶器力量较大。乳头上有较多奶道，窦道通畅后孩子吸吮才不费力。
支气管炎忌吃什么食物
1、不能吃的食物主要包括油腻的、过甜的、刺激性的食物，包括大鱼大肉、辛辣的食物，过甜的水果比如荔枝、芒果、菠萝蜜这类的食物，也是不要食用的。总的来说在宝宝患有支气管炎的时候，吃清淡可口、容易消化的食物就够了，比如汤类、粥类，或者是清淡的面条都是可以的，适当补充新鲜的蔬菜、水果。
2、不能吃寒凉的食物 当寒气入侵身体时会伤害到肺脏以及脾胃，所以小儿支气管炎期间尽量不要吃过凉的食物，不然会导致肺气闭塞，从而加重了病情。另外也不能吃肥甘厚味的食物，不然会产生内热，加重了咳嗽。而且大量吃油腻的食物会堵塞呼吸道，从而加重了哮喘。
3、忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。
4、如各种鱼，禽类，瘦肉，蛋类，奶类及豆类食品，并要注意做到每餐荤素搭配适宜。多吃新鲜蔬果慢性支气管炎病人应该多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色叶子菜肴多吃，绿色叶子菜含丰富的维生素和无机盐，对提高细胞免疫力有重要作用。
5、支气管炎患者不适合吃的4类食物 酒、饮料 对于支气管炎患者来说，应该避免喝酒或者喝一些含有咖啡因或者高糖成分的饮料。因为这样不仅不利于支气管炎的治疗，还可能导致症状进一步加重。辛辣食物 各种辛辣食物包括比较辣的火锅或者烧烤等等，都不适合支气管炎患者食用。
支气管炎不能吃什么食物?
支气管炎不能吃的食物有哪些？油煎食物油煎，油炸食物以及不发酵的食物不易消化，食用后妨碍脾胃运化，消耗津液，助湿生痰，以致咳嗽，咳痰症状加重，无论是急性还是慢性支气管炎患者都应当忌吃油煎食物。
不能吃的食物主要包括油腻的、过甜的、刺激性的食物，包括大鱼大肉、辛辣的食物，过甜的水果比如荔枝、芒果、菠萝蜜这类的食物，也是不要食用的。总的来说在宝宝患有支气管炎的时候，吃清淡可口、容易消化的食物就够了，比如汤类、粥类，或者是清淡的面条都是可以的，适当补充新鲜的蔬菜、水果。
过敏的食物：比如患者对海鲜过敏，正常情况下患者吃海鲜可能不过敏，但是有支气管炎症时，吃平常不过敏的食物也会由于局部支气管黏膜高反应，加重支气管炎的临床症状。
支气管炎患者应避免食用以下食物： 刺激性食物：如辛辣、过咸、过甜的食物，如辣椒、咸菜、巧克力等。这些食物可能刺激支气管黏膜，加重咳嗽、喉咙不适等症状。 油腻食物：如炸鸡、炸薯条等油炸食物。这类食物可能导致消化不良，加重痰的生成和排出困难。
孩子出现急性支气管炎不要吃太油腻的食物，其实孩子在生病的时候要是吃特别多油炸类的食物，可能会感觉到特别的油腻，并且会增加孩子肠胃的负担，此刻家长应该适当的给孩子吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
得了支气管炎不能吃什么食物?
过敏的食物：比如患者对海鲜过敏，正常情况下患者吃海鲜可能不过敏，但是有支气管炎症时，吃平常不过敏的食物也会由于局部支气管黏膜高反应，加重支气管炎的临床症状。
不能吃的食物主要包括油腻的、过甜的、刺激性的食物，包括大鱼大肉、辛辣的食物，过甜的水果比如荔枝、芒果、菠萝蜜这类的食物，也是不要食用的。总的来说在宝宝患有支气管炎的时候，吃清淡可口、容易消化的食物就够了，比如汤类、粥类，或者是清淡的面条都是可以的，适当补充新鲜的蔬菜、水果。
支气管炎不能吃的食物有哪些？油煎食物油煎，油炸食物以及不发酵的食物不易消化，食用后妨碍脾胃运化，消耗津液，助湿生痰，以致咳嗽，咳痰症状加重，无论是急性还是慢性支气管炎患者都应当忌吃油煎食物。
支气管炎患者应避免食用以下食物： 刺激性食物：如辛辣、过咸、过甜的食物，如辣椒、咸菜、巧克力等。这些食物可能刺激支气管黏膜，加重咳嗽、喉咙不适等症状。 油腻食物：如炸鸡、炸薯条等油炸食物。这类食物可能导致消化不良，加重痰的生成和排出困难。
支气管炎不能吃的食物 刺激性食物：如辣椒、胡椒、姜、葱等，这些食物会刺激支气管，加重咳嗽、咳痰等症状。 油腻食物：如炸鸡、炸薯条等，这些食物可能加重胃肠负担，影响消化，不利于病情恢复。 海鲜及易过敏食物：如虾、蟹等，部分支气管炎患者可能对这些食物过敏，加重炎症。
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