月经肚子疼有什么办法缓解

女性朋友们在来月经时，身体都不怎么舒服，很容易出现在一些不适症状，而且精神状态也不好。有不少女性在经期，都会有肚子疼的症状，这就属于痛经了，是经期常见的异常症状。那么，月经肚子疼有什么办法缓解？

女性在月经期肚子疼的话，可以用物理方法来缓解，比如用暖水袋热敷腹部，就可以减轻疼痛。而且大家喝一些生姜红糖水，就可以能够具有温里散寒、舒筋通脉的作用，这也可以减轻腹疼的症状。

女性在经期腹痛，也可能属于原发性疼痛，这并不是疾病导致的，一般是体内的激素分泌引起的。这时大家需要注意经期的护理，例如做好保暖，不要接触冷水，避免吃生冷和寒凉的食物。

如果是属于继发性痛经的话，通常都是因为妇科疾病导致的，尤其是在痛经比较严重的时候，很可能是患了子宫内膜异位症以及子宫腺肌症等疾病，这就会引发非常严重的痛经症状。对于这种情况，大家需要接受正规的治疗。而在经期腹痛严重的时候，女性朋友们就可以通过口服止疼药的方式来减轻疼痛感。