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日常水果小百科
1、水果冷知识小百科 葡萄上的白霜对人体无害 白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，不仅对人体无害，反而说明葡萄很新鲜，吃的时候不用非把它洗掉。越重的柚子越新鲜 记住挑选柚子的一个小技巧大小一样的柚子，重量越重的则表示它越新鲜且水分更足。
2、苹果：无论是北方还是南方，苹果都是生活中最常见的水果之一。苹果中富含丰富的BBC等多种维生素，同时含有苹果酸、磷、钙、钾等物质。苹果可以起到润肺、清理肠胃、美容养颜、减肥等功效。山竹：山竹中富含维他命B1，B2，C4和矿物质、柠檬酸等。
3、蓝莓是一种美味的水果，同时也是身体的小助手。它含有丰富的花青素，有助于提高视力，对于经常用眼的人来说是一个好消息。 孕妇在怀孕初期可以适量食用蓝莓。蓝莓含有丰富的营养成分，如蛋白质、食用纤维、矿物质等，有助于增强免疫力，软化血管，强心。
4、营养精华，美味可口葡萄柚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质。全世界约有一半的葡萄柚被加工成果汁，每一口都是大自然的精华。孕期食用，营养双倍葡萄柚中富含天然维生素P、维生素C和可溶性纤维素，不仅对皮肤有益，还能促进抗体生成，增强解毒功能。
水果的资料
两个字的水果名有：苹果、葡萄、芒果、草莓、荔枝、香蕉、乌梅、菠萝、樱桃、枇杷，芒果、橙子、桔子、柠檬、柚子、杨梅、木瓜、桂圆、榴莲、西瓜、石榴、山楂、椰子、山竹、橄榄、柿子、李子、桑葚、红枣、柑橘、话梅、乌梅、红提、桃子。
降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝。在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
蜜释迦 蜜释迦（学名番荔枝），是美国本土的热带水果，在巴基斯坦，印度和菲律宾广泛种植。该果实为聚生果，大小在10公分左右。在凹凸不平的硬壳下，果实芳香，白嫩多汁，有着淡淡的奶油香气，并且内含数颗种子。
柿子：果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。柿子，原植物：柿科，高大落叶乔木。原产地在中国，在各地分布较广，栽培已有一千多年的历史。中国、日本、韩国和巴西是主要产地。橘子：橘子是人们非常喜欢吃的一种水果。既便宜，又实惠。
水果苹果资料
1、苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。
2、苹果可以直接食用，也可以榨汁、制作果酱或烹饪菜肴。在食用时，可以根据个人口味选择品种和搭配其他水果。此外，苹果还可以与其他食材一起熬制成果味浓郁的汤品，如苹果排骨汤等。苹果具有多种益处。首先，苹果中的膳食纤维有助于提高肠道蠕动，促进消化。对于便秘患者来说，适量食用苹果可以缓解症状。
3、苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩[1]。
4、苹果是什么水果 苹果是蔷薇科苹果属的植物，属于落叶乔木，一般能够成活15-50年的时间，品种也非常的多，主要分布在北半球的温带地区。在我国的山东、山西、陕西、甘肃等地都有种植。苹果的品种有很多，比如富士、乔纳金、金帅、嘎啦等等。
5、苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一；苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
6、生食：苹果可以直接生食，非常方便。切片：将苹果切成薄片，可以用来做沙拉或者作为零食。烤苹果：将苹果切成薄片，撒上肉桂粉和蜂蜜，然后放在烤箱中烤制，非常美味。结尾 苹果是一种非常健康、美味的水果，它们富含营养成分，有助于保持身体健康。
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