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不能起床拉屎咋办
适当补充油脂 油脂对肠道中的屎一有润滑作用，还可以促进肠胃蠕动。以补充植物油为主，维E充足，比如花生油、豆油、菜籽油、橄榄油。多喝水多喝水，一定要多喝水 饮水量每天至少1200ml（2瓶矿泉水的量）。6-8杯水，每2个小时喝一杯。一般在起床后、睡觉前以及用餐前。
喝蜂蜜水帮助排便，蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
如果早上没有排便的话，这些食物残渣就会对身体造成伤害，而且时间越久堆积的毒素就会越多。第二，睡觉之前，除了清晨起床之后睡觉之前最好排一次大便。因为如果粪便在人体内聚集时间太长的话对于健康非常不利。
成都青少年拉屎拉出血怎么回事
肠癌：表现为大便次数增多、脓血便、粘液血便。血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面，或纸上有血迹；晚期常出现脓血便并伴有 *** 直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。肠息肉：当肠蠕动牵拉息肉时，可出现肠道 *** 症状，如腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等症状。
青少年便血现象常见，原因多样。其中，痔疮是常见原因之一，尤其在排便习惯改变时，如便秘，导致痔疮充血，进而引发出血现象。青少年大量饮酒或摄入辛辣食物，也可能会引起痔疮充血，进而导致出血。此外，直肠息肉是青少年便血的另一个常见原因。
什么时候排便最好,多久排便一次算正常,如何才能“顺利”排便?_百度...
1、事实上，每天早上七点左右的时间来排便是最好的。如果能够长期保持在早上七点左右排便的话，说明自己的消化还是不错的。前一天吃进去的食物，经过一整夜的消化和吸收，身体的代谢废物也需要及时被排出体外，否则一直堆积在体内的话，也会给身体带来负担。
2、其实排便的次数和时间每个人都是不一样的，一般来说最好就是每天一次，而且是在早上排宿便，不过每个人身体不一样，不可能每个人都是这样。所以说不用太纠结这个，但是最好还是要养成自己的生物钟，在特定时候去上厕所对身体是很好的。
3、晚上睡觉之前是排便的一个好时机。在中医理论中，夜间是人体修复和恢复的时期，而排便可以帮助身体清理废物，减轻负担，从而有利于睡眠质量的提高。早晨起床之后也是排便的理想时刻。经过一夜的休息，人体内的代谢废物积累，及时排便可以清除这些毒素，有助于保持身体健康。排便的频率应适度。
现在血压正常了大便为什么排便困难
一般病因：不合理的饮食习惯，膳食纤维摄入不足；不良排便习惯；长期抑制便意；不合理适用泻剂；环境或排便体位改变；妊娠；老年、营养障碍。结直肠和盆底器质性病变及功能性障碍：肿瘤 、出口梗阻 、神经病变及肌肉异常。结直肠外神经异常。精神或心理障碍。低位息肉。
饮食因素：如果饮食量少且精细，粗纤维食物少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥而排出困难。神经系统的病变：脑肿留、帕金森氏病、骶神经或脊髓损伤、脊髓肿留、多发性硬化等都会导致神经传导障碍，引起排便困难。
便秘问题，和高血压疾病的发生，没有必然关系。
便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。◎怎样预防便秘：饮食中必须有适量的纤维素。
长期排便困难的具体危害主要有以下几点：引发肛裂：长期便秘、粪便干结引起的排便时机械性创伤是大多数肛裂形成的直接原因，也是主要原因之一。肛裂患者因害怕疼痛不愿排便，久而久之引起便秘，粪便更为干硬，便秘又加重肛裂，形成恶性循环。
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