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作为一个接近崩溃的全职妈妈该如何找到生活的意义?
此外，我还有一个经常使用的控制情绪的小技巧，是我之前从一位宝妈那里学来的。方法就是每当你准备发脾气的时候，一定要记得深呼吸，在心中默念：5……～10，并且迅速离开现场。当做完这一切的时候，再大的火气也会慢慢降下来的，如果还是不行的话，那你就照此方法再做一次。
想要做到这些最重要的是要学会打破你过去的思维惯性，找到真正让你烦心的事情，然后把它分解处理掉，或者寻求外援来解决，而不必苦苦为难自己到绝望崩溃的境界。等你把这些令你烦心的问题都妥善解决之后，我们最后再来谈一谈其他的事情，比如说如何培养一门让自己感到愉悦的兴趣爱好。
和家庭经济支柱搞好关系，体谅对方辛苦。多做一些家庭仪式感事情，增加亲情，增加家庭气氛。研究美食，心留的住留不住，先把胃留住。把自己打扮的美美的，让自己喜欢自己，孩子伴侣也会喜欢。做好以上的事情已经占据大量时间，不用说未来的照顾老人，教育孩子，都需要太多时间。
真正意义上的全职妈妈，可以灵活安排时间，既能与宝宝相处，又能通过工作获得一定的经济回报，同时保持自己的社交圈子。这样的妈妈，不仅能够维持家庭生活，还能实现自我价值。她们用自己的技能为家庭创造价值，而不是依赖家庭经济。全职妈妈如何寻找自己的价值？建议妈妈们即使在家，也不要放弃个人爱好和特长。
给父母做饭吃、其实自己也得吃，一起吃当然更幸福。陪父母逛街，旅游，玩耍，聊天……不管做什么，基本都不怕被责怪，也不怕失业，不怕被扣工资。父母哪里会介意那么多细节，儿女在身边就很开心了。反正只要对儿女有爱、那么就不会要求特别高。
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