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2021医疗卫生护理知识:产褥期身体变化
1、产后当天，宫底平脐或脐下1横指，产后10天子宫降至骨盆腔内，产后6周恢复孕前大小。子宫内膜再生：一般子宫内膜修复需要3周的时间，胎盘附着部位的内膜修复则约需至产后6周。产后宫颈完全恢复非孕时形态需要4周，同时，宫颈外口会由产前的圆形变为一字形。
2、理论上的同房时间为产褥期42天后，但医学研究建议，最好是在剖腹产后3个月后才同房。这是因为剖腹产具有手术伤口，需等伤口愈合才能同房。对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。
3、三）促进护士长间及科室间的学习交流，每季组织护理质量交叉大检查，并召开护士长工作经验交流会，借鉴提高护理管理水平。
如何才能知道分娩已经开始了?
1、宫缩：这是分娩开始的最明显迹象。宫缩是子宫肌肉的收缩，它们有助于推动胎儿向下并最终通过阴道出生。初期宫缩可能不规则、无痛或轻微不适，但随着分娩的临近，宫缩会变得更加规律、强烈和频繁。破水：当羊水囊破裂，液体流出时，称为破水。这通常发生在宫缩开始后，但有时也可能在宫缩之前发生。
2、分娩开始的标志是规律的子宫收缩。当宫缩频率逐渐从每隔20-30分钟一次，缩短到每隔15分钟、10分钟甚至每5分钟一次时，就意味着分娩即将开始。宫缩强度开始时较弱，逐渐增强，持续时间也相应增加。产妇会感到疼痛逐渐加剧，每次宫缩之后，间隔时间逐渐缩短，宫缩持续时间逐渐延长。
3、宫颈的变化：宫颈软化：随着分娩的临近，宫颈会变得柔软和薄。宫颈扩张：宫颈开始扩张是分娩正在进行的一个重要标志。医生或助产士可以通过内部检查来评估宫颈的扩张程度。排便感：随着胎儿进一步下降，一些妇女可能会感到有排便的冲动，尽管她们可能没有实际的需要。
4、分娩前的征兆有哪些？妈妈们如何知道自己要生了？ 见红：这是分娩即将开始的可靠征兆，通常表现为排出少量粘稠血液。如果出血量比平时多，可能是胎盘早剥，需要立即就医。 破水：随着分娩的临近，羊水囊可能会破裂，液体从中流出。这时应立即躺下，臀部抬高，防止脐带脱垂，并减少羊水流失。
5、破水：这是指羊水囊破裂，羊水流出。这可能是一次性大量流出，也可能是持续的小量渗漏。无论哪种情况，都应立即联系医生或前往医院。黏液栓排出：在分娩前的几天或几周，您可能会排出一团黏稠的、有时带有血丝的分泌物。这是宫颈开始扩张并准备分娩的迹象。
产后宫颈口恢复的过程
1、产后子宫的恢复主要有三个方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫颈的恢复一般于产后7-10天，子宫颈的内口就会关闭了，直到产后四周左右，子宫颈才会恢复到原来的大小。
2、一般来说，宫颈口的恢复分为两个阶段：早期恢复和晚期恢复。早期恢复是指分娩后的前几天到两周内，此时宫颈口会逐渐缩小并变得更加紧实。晚期恢复则是指分娩后的两周到六周之间，此时宫颈口会进一步缩小并变得更加坚硬。
3、产后宫颈是怎样恢复的母乳喂养可以促进子宫的收缩，并且有助于对体型的恢复。过了三四天以后，子宫缩腹性的疼痛就没有那么大的感觉了。子宫每天都在下降，十天左右在肚子上就基本上不会摸到了。
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