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吃什么食物对性早熟有好处
性早熟孩子的三餐，首先在早餐上可以喝鲜奶和吃鸡蛋，并且可适量的搭配粗粮面包。另外也可以喝豆浆和吃豆制品的食物，然后可以搭配上清新的小菜。不要吃油炸类的鸡翅，汉堡一类的食物。 而在午餐上可以吃米饭或馒头，在副食品上可以吃优质的猪肉，牛肉，羊肉等一些瘦肉菜肴。
大补类食品，如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，对成人有益，但对孩子来说可能过于强烈，容易影响其正常发育，甚至促使性早熟。 禽肉，尤其是头颈部分，因为含有较高的促熟剂残留，孩子应避免过多食用。蛋白质和动物脂肪的摄入可能促进儿童性早熟。
形体超过常规的水果也要少食。平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果，以保持饮食的多样化和营养的均衡。总之，科学合理的饮食习惯对于预防青少年性早熟至关重要。家长应多关注孩子的饮食结构，避免单一的肉类摄入，增加蔬菜和粗粮的比例，保证孩子营养均衡的同时，也能有效预防性早熟的发生。
身体人体脂肪沉积，促进小孩长胖，进而加剧小孩的病况。因此建议父母多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，防止身体人体脂肪过多，进而做到控制病况的目地。以便抑止小孩过早地出现性早熟，平常最好不必让小孩应用成年人护肤品。小孩的皮腺并未完善，皮脂腺代谢降低，皮肤抵抗力差，对外部的刺激性很比较敏感。
抑制性早熟的食物
牛乳酸牛奶。奶制品是给身体补钙补锌最好是的食材，它不但含钙量丰富多彩、消化率还高。因此父母在生活起居中能够 多给孩子吃一些奶制品食品，从而来提高本身身体素质。多吃蔬菜。假如小孩在生活起居中总吃这些过度油腻感的食材，便会造成 身体人体脂肪沉积，促进小孩长胖，进而加剧小孩的病况。
孩子如果出现了性早熟，对孩子的发育会有非常不良的影响，可能引起性早熟的食物尽量回避，像反季节的蔬菜或者水果，或者含有大量的快速生长的肉类，像鸡、鸭等等，长期食用大量的快速生长的激素类食物，都可能会加重孩子的性早熟。
性早熟的宝宝要以清淡饮食为主，可以首先多选择粥类食物，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥、莲子百合薏米粥等，粥类食物既有营养，而且摄入体内后又不会使性早熟的情况加重。避免吃肉类食物，因为肉类食物当中可能会含有大量激素，被人体吸收后就很可能会导致性早熟。
饮食中含有水杨酸盐多的食物：西红柿、橘子、苹果、杏含有水杨酸甲酯等食物，避免食品添加剂和人工色素：国外学者认为，人工色素，如酒石酸、香料、辣椒等调味料和抽动秽语综合征的发病有关。
性早熟禁忌吃什么食物
1、入药的大补类食品，禽肉，特别是禽颈。反季节蔬菜和水果，油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片。声称能使孩子更高更壮的儿童口服液，所以要想缓解性早熟的时间，一定注意不要吃以上五种食物。多吃素食，多吃水果蔬菜，注意均衡饮食。
2、首先，不能给性早熟的孩子吃蜂王浆，很多人认为蜂王浆有很好的滋补作用，孩子吃了有好处。蜂王浆的滋补作用确实很好，但是其含有的激素也很多，不能给孩子吃，否则很容易造成孩子的性早熟。除了蜂王浆，还有花粉，这种食物也不能给孩子吃的。
3、所以第一点是要建议孩子尽量少吃高热量、高糖分的食物，避免肥胖，如煎炸食物，或很甜、很高糖分的零食。提醒各位家长，不要给孩子盲目的吃增高药或补品，很多增高药的成分不明确，有可能有激素类似物，所以可能会导致孩子性早熟。
4、性早熟哪些食物不能吃容易引起儿童性早熟的食物，主要包含有三大品类，添加有过多添加剂的食物、油炸类食物、某些补益类的药物：第一类，很多食物是添加了过多的添加剂，比如人工养殖的动物类食品。现在市场上所出售的绝大部分都是用伴有催熟剂的饲料喂养出的鸡、猪、牛、羊和鱼、虾等。
5、大补类食品，如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，对成人有益，但对孩子来说可能过于强烈，容易影响其正常发育，甚至促使性早熟。 禽肉，尤其是头颈部分，因为含有较高的促熟剂残留，孩子应避免过多食用。蛋白质和动物脂肪的摄入可能促进儿童性早熟。
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