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你的意识就是别人的潜意识
在一定程度上我们的意识又促成了我们的潜意识 。我不再为做不完的工作而烦恼，换而言之，竟然工作多得做不完，烦恼也没用，那就列好清单，逐一落实，人反而更积极，工作也更高效了。
意识掌管现在。是用来感知当下发生的事情，意识永远只有当下，睡着之后意识没有在工作，是潜意识在工作。潜意识掌管过去。潜意识是跟过去有关，当你在回忆过去的时候，就是你的潜意识在工作，它在给你传递消息。潜意识是对过去无意识的条件反射，它不是来自于内部，来自外界。超意识掌管的是未来。
潜意识包括了伴随着我们的生命与生俱来的能量体，我们的许多重大的情绪与认知的根源都在于此。我们的生活模式、人生观、价值观、人生追求等等，往往都是由潜意识来决定的。所以荣格说，你可以意识到你的潜意识的时候，你就有可能控制自己的潜意识，从而改变自己的命运。
潜意识（无意识）通过前意识（下意识）左右人的言论和行为，一般称为“下意识言行”包括口误。弗洛伊德举过一个例子，在一次会议的开幕式上，主持人致词：“先生们，会议应到代表符合法定人数，我宣布，闭会。”会场上轰堂大笑。
我们每天不能早起跑步，是由于长期形成的偷懒、不跑步的习惯意识决定的。要想改变这一习惯，就得让潜意识发挥作用，用不断重复来改变以前的意识大脑，从而培养好的习惯。 世界潜能大师博恩崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”我们可以说，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。
当你想掌控老公时，是否又是小时候那个缺爱的小孩跳出来，在任性的寻求关爱。当你想彻底改变原来的错误的思维模式，觉察原来不正确的思维模式，通过刻意练习一定会获得新生。
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