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孕妇临产前食谱推荐,孕妈快收藏!
1、中医学认为，临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。所以在这个关键时期，孕妇一定要做到充分、全面、合理、科学的摄取营养。
2、空心菜粥 原料 少许空心菜、糙米、精盐、适量清水。功效 清热、凉血、利尿。孕妇临产时食用，可滑胎易产。冬觅莱粥 原料 冬苋菜、糙米、精盐少，适量清水。功效 清热、滑窍、顺胎产，有助于生产。豆腐皮粥 原料 豆腐皮50克，粳米100克，冰糖适量。
3、孕妇可选择海参、墨鱼、蚌肉、淡菜、银鱼、瘦猪肉、银耳、桑椹等食品以补气、养血、滋阴。若出现水肿、高血压，应采用少盐或无盐膳食，如赤豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤，并搭配蛋类、肝类及水果、蔬菜。血色素低时，可多食蛋黄、猪肝、豇豆、毛豆、油菜、菠菜、芥菜、红苋菜等含铁量高的食品。
生孩子前需要准备哪些东西?
奶瓶、奶嘴：即使计划母乳喂养，也建议准备一个奶瓶以备不时之需。奶粉（小罐装）：如果母乳不足或需要补充，可以准备一小罐奶粉。婴儿湿巾、棉柔巾：用于清洁宝宝的皮肤。婴儿洗护用品：如沐浴露、洗发水、润肤露等，选择温和无刺激的产品。其他物品：手机及充电器：保持通讯畅通，记录美好时刻。
生孩子前需要准备的东西因人而异，但是以下是一些常见的准备清单：身份证、户口本、医保卡、孕期及产前检查资料、母婴保健手册等证件和资料。产妇需准备的物品：产妇卫生巾、产妇内裤、产妇护垫、产妇拖鞋、产妇牙刷牙膏、洗漱用品等。
卫生纸和产妇用的卫生巾是必备品，前者用于恶露排出，后者准备两包以备不时之需。水杯、饭碗、筷子、勺和宝宝用的软头小勺是日常用具，方便自己喝水和喂宝宝。巧克力、红糖等高能量食物，自然产时可以补充体力，但剖腹产则需遵循医嘱，产前8小时内禁止进食。
生孩子要准备的妈妈物品 首先是基本的洗漱用具，还可准备好一次性内裤、臀垫等卫生用品及前扣式睡衣、溢乳垫、吸奶器等方便哺乳的用品；然后就是准备拖鞋等居家用品。
我就是怕冷）、出院服装一套都是必备之物。宝宝用品方面，则需要准备纸尿裤、湿纸巾、宝宝专用纸巾、纱布、毛衫毛裤若干套、出院服装一套。老一辈人讲究用一些长辈用过的旧衣物床单给新生婴儿做被褥，认为这样会给宝宝带来福气。还有穿别人家孩子穿过的小衣服小裤子，也有寓意宝宝能够健康成长。
孕妇产前需要准备哪些物品
产前需要准备以下东西： 产妇的个人用品。包括适合不同场合更换的衣服，如睡衣、哺乳衣等；个人洗漱用品，如牙刷、牙膏、洗脸毛巾等；以及餐具等生活必需品。 婴儿的用品。包括婴儿衣物、尿布、奶粉、奶瓶等。 住院必需的相关证件和资料。包括身份证、户口本、医保卡、孕妇保健手册等。
产妇个人物品 身份证和医保卡等身份证明文件。 宽松舒适的衣物和内衣裤，如哺乳衣或哺乳内衣。 日常用品，如牙刷、牙膏、脸盆等洗漱用品。 日常护肤品，包括防晒霜、护肤品等。保持皮肤湿润和健康状态有助于产后恢复。还有一件宽口杯子以方便喝水和用药时服药方便等。
孕妇用品：包括孕妇装、孕妇护肤品、防辐射服等。 产前检查资料：包括孕期检查报告、B超单、化验单等。 分娩用品：包括产妇卫生巾、产妇内裤、产褥垫、吸氧器等。 婴儿用品：包括新生儿衣物、尿布、奶瓶、奶粉、浴巾等。 日常用品：包括洗漱用品、毛巾、拖鞋、餐具等。
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