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怀孕前三个月有什么注意事项?在饮食方面应该注意什么?
很多孕妇在得知自己怀孕之后，心情都会非常激动，当然也会非常的忐忑，因为怀孕是一个家庭的大事，怀孕之后，前3个月是很危险的，所以很多的孕妇都会显得小心翼翼，需要特别注意，那么，前三个月要注意些什么呢？孕妇要要怎么做呢？孕妇前三个月注意事项 性生活要节制。
补充维生素：维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质，饮食均衡才能保证摄入量。这个月还要注意叶酸、钙、铁的摄入 怀孕前三个月注意事项 前三个月坚持吃叶酸。前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子得神经系统畸形。
怀孕前三个月处于早孕阶段，这个期间应该注意避免剧烈活动和性生活，注意饮食的营养搭配。另外，也要严格的注意用药。早孕期间一般是指孕十二周以前的阶段，这个期间是胎儿生长分化的重要时期，并且胎盘没有发育完全也是容易流产的时期。
主要是吃叶酸，一天一粒吃到三个月停，宫缩的不要吃，像山楂，桂圆，螃蟹等。 匿名用户 2020-02-13 17：43 怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
保持心情愉悦 孕妇在怀孕前三个月应保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑和压力。这有助于胎儿的健康成长和发育。详细解释如下：在怀孕前三个月，胚胎的发育非常关键，这个时期胚胎的着床和器官分化十分敏感。因此，孕妇需要注意身体的每一个细节变化。
怀孕初期，由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应。为了防止反应加重，首先要注意饮食调节，没胃口也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿，可少食多餐，吃些孕妇奶粉，防止营养缺乏。注意事项不能乱吃药物。
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