月经周期太短是什么原因

女性每个月都会来月经，正常情况下月经周期是28天。有些女性由于各个方面的原因，从而导致月经周期缩短，很有可能会20天来一次，或者是一个月会来两次，那么月经周期太短是什么原因？

1、心理因素，如今女性需要面对各个方面的压力，从而导致精神处于高度紧张的状态之中。长时间下去内分泌会受到一些影响，一旦内分泌紊乱之后，很容易会让月经周期缩短。

2、功能失调性子宫出血，对于青春期的女性来说，月经周期变短，很有可能是卵巢功能没有发育成熟造成的。如果是更年期的女性，如果有功能失调性子宫出血，同样会让月经周期变短。

3、黄体功能不全，对于育龄期的女性来说，如果黄体功能处于不断的情况下，固定黄体期缩短，月经周期也会变短。

4、妇科疾病，有些妇科疾病对月经周期会造成一定的影响，比如子宫肌瘤，不仅会改变月经量，还会出现月经过多，月经周期短，以及月经频发等症状。

其实，想要有效改善月经周期变短，日常生活中需要适量运动，增强自身的体质，促进血液循环。同时每天的作息时间要规律，避免熬夜，以免对内分泌系统造成影响。