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产后骨盆变成什么样
整个期骨盆随着腹部变化 怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。这就是为什么产科医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛，腰痛等。
韧带松弛：怀孕期间，体内的激素会导致韧带变得松弛，特别是骨盆区域的韧带。这是为了为胎儿的生长和分娩创造足够的空间。分娩后，这些韧带需要一段时间来恢复到其原始的紧张状态。骨盆扩张：为了适应胎儿的头部通过，骨盆会在分娩过程中扩张。这种扩张可能会导致骨盆的某些部分变得不稳定或移位。
分娩过程中的变化：骨盆扩张：在分娩过程中，骨盆需要进一步扩张以允许胎儿通过。这可能会导致一些微小的骨折或裂纹，但这些通常在分娩后自行愈合。韧带和肌肉的进一步拉伸：为了帮助胎儿顺利通过产道，骨盆区域的韧带和肌肉会被进一步拉伸。产后恢复：骨盆收缩：分娩后，骨盆会逐渐恢复到孕前的大小和形状。
准妈妈必看:临产前的身体变化
子宫底下降初产妇在临产前两周左右，子宫底会下降。这时候，孕妇会感觉到上腹部轻松起来。呼吸较之前也会更加舒畅，胃部受压的情况也得到了改善，饭量都增加了。宫颈粘液增多孩子快出生之前，宫颈会开始变软化，这个时候就会分泌透明的、黏黏的宫颈粘液。越靠近临产期分泌的越多。
准妈妈们，临产前的身体变化，你了解吗？本文将为你详细解析临产前的身体变化，帮助你更好地应对生产。小便次数增多宝宝下降到骨盆，子宫底随之下降，压迫到膀胱的正常现象。膀胱储存尿量减少，所以小便次数会增加。腰部酸痛来袭身体在为宝宝的到来做准备，这是正常现象。见红了怎么办分泌物增多也可能是见红的信号。
首先，下腹部会有坠胀感，这是由于胎宝宝开始下降到骨盆较低的位置，通常在生产前2周左右，俗称“入盆”。此时宝宝的头部朝下，与耻骨结合，为分娩做准备。其次，骨盆疼痛和腰痛会增加。随着宝宝下降，对骨盆中的韧带和直肠区域施加压力，导致准妈妈在走动时感受到不同程度的疼痛，即使静止也会有感觉。
临产征兆第一部曲：轻松 准妈咪会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。但也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样。
盘点女性生娃的前后对比图,看完太扎心,你怎么看?
生娃前：标准身材，脸小腿细小蛮腰，羡煞旁人，衣服只穿M码。生娃后：身材走样，体重渐长，腿粗腰肥，L码都已经塞不下。外貌 生娃前：皮肤细腻，精心打扮，永远光鲜亮丽，充满朝气。生娃后：内激素紊乱，皮肤变得粗糙暗黄，脸上开始长色斑。外表邋遢没时间打理，充满疲态，失去灵气。
但是怀胎十月，一朝分娩，有很多变化都是很难变回原来的水平的，所以往往就导致女性在怀孕之后皮肤状态变差，一些像是皮肤蜡黄，脸上长痘，皮肤松弛的问题在分娩很久之后依然很严重 。这一点恐怕才是众多年轻女性对于生娃望而却步的一件事情。
皮肤从细腻到粗糙 俗话说女人都是水做的，在怀孕生娃之前，女性的皮肤虽说无法达到吹弹可破，但大多都是细腻精致的，尤其是有了护肤品的助力之后。而在怀孕之后，害怕护肤品的某些成分会伤害到胎儿，加之体内激素分泌发生变化，产后更是忙得没时间捯饬自己的脸，所以皮肤不粗糙才怪了。
怎样看产后骨盆
如果在一条直线上，就证明妈妈的骨盆恢复的不错，没有倾斜的现象。如果两腿不等长的话，就说明骨盆倾斜了，如果有发现左右不对称，就有可能是妈妈的骨盘位置不正。不过如果发现骨盆倾斜的妈妈不必紧张，是可以恢复的。
产后查骨盆怎么查骨盆底是由多层肌肉和筋膜组成，封闭骨盆出口，承托并保持盆腔脏器于正常位置，分娩后可以不同程度的损伤骨盆底，所以产后42天要检查骨盆底，主要是看骨盆底的肌肉收缩是否有力，协调，一般几分钟检查完，不疼，如果骨盆底组织支持作用减弱，容易发生相应部位的器官松弛、脱垂、或功能缺陷。
产后怎么检查盆骨大小卧式锻炼：产妇靠着床沿仰卧，将臀部放在床沿上，双腿向上挺直伸出去，在床的上方悬空不着地。双手握住床沿防止摔下来。然后双腿合拢伸直，慢慢上举起。当双腿举至身躯上方时，用手扶住双腿，让腿靠向腹部，双膝仍然保持伸直。最后将双腿慢慢放下，恢复原来的姿势。
医学检测，这是最直观也是最准确的方式，可以通过B超来进一步明确。自我感觉，通常在月子期间身体没有出现不适，恶露也排出的比较干净，没有出现下腹疼痛也证明骨盆的恢复比较好。盆骨运动，很多女性在生产后，身体条件允许的情况下进行骨盆的恢复运动，能够有效的帮助女性在产后完成盆骨恢复。
产后女性想要明确知道骨盆的恢复情况，可以通过医学的检测明确的了解到，还可以通过自身的感觉来做判定，不过医学检测更加的明确。一般骨盆的恢复期是一个月的时间，如果没有恢复好的话，身体很有可能会出现异常。
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