产后耻骨联合分离多久能好
女性怀孕生宝宝,是高兴幸福的事情,同时也是很辛苦的事情。不光需要怀胎十月,而且生产后很多女性的身体容易出现异常症状,比如腰痛、腹痛等,是因为产后耻骨联合分离导致,那么产后耻骨联合分离多久能好?
一般来说,产后耻骨联合分离,通常在一段时间后自然愈合,无需特殊治疗。如果耻骨分离的情况比较严重,出现了难忍的疼痛,要注意及时进行治疗。正常情况下,生产后1个月内产后耻骨联合分离可以愈合,但是也有产妇身体恢复的情况不是很好,会持续超过3个月,这种情况要到医院检查进行治疗。
为了帮助产后耻骨联合分离更好的愈合,产妇也要做好全面的调理工作。首先要注意调理饮食,多吃一些钙元素丰富的食物,比如蛋黄、牛奶、鱼、虾等等,除了含有丰富的钙元素外,还有着大量的硒、镁、锌等微量元素,有利于帮助恢复。
另外可以购买专业骨盆带帮助恢复,可以选择双菱形骨盆矫正带,矫正的效果比较好,而且还有着简单,方便,安全的优点。需要注意到购买正规常见的产品,或者是到医院请医生帮助骨盆恢复。