月经越来越少怎么调理

女性的月经应该是比较有规律的，通常都是28-30天一个周期，而出血量是30-50毫升。要是出血量过多的话，时间长了就很容易导致贫血。而月经出血量过少，也属于异常症状。那么，月经越来越少怎么调理呢？

女性出现月经越来越少的情况，至于怎么调理，还需要看原因是什。要是由于子宫内膜过薄导致的，便需要补血雌激素了。因为月经是子宫内膜脱落之后形成的，在子宫内膜过薄的时候，就会导致月经出血量的减少。

如果女性的内分泌失常，也可能会出现经血减少的阿卡。有很多因素都会影响到女性的内分泌，例如环境因素、精神状态等。要是内分泌紊乱的话，就容易导致月经的异常。这时候大家首先要规律饮食和作息，而且要避免熬夜，并且不要节食减肥。

如果女性的月经越来越少，而且不是子宫内膜过薄、内分泌紊乱导致的，就很可能是患上妇科疾病，例如宫寒，就会出现经血减少、痛经等不良症状。女性对于宫寒要予以重视，最好是及时的进行调理，而且平时要注意保暖，还要选择吃温热性质的食物。