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你这情况考虑是内分泌失调导致肥胖和月经失调的情况的，主要之本玉类乱增展是生活方式造成的。高脂肪、毫武语犯高热量的饮食，加上缺乏运动的生活方式，才出现上述情况建议首先要养成良好的饮食习惯。多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物。其次，要多喝水，补充身体所需的水分。再次，多参加各种运动，加强体质。最后，还要注意休息、充足睡眠。可以考虑服用益母草颗粒调理下的
药物流产之后几个月，随后的月份，月经量都很少，怎么办？
您好，从您所说的情况来看，考虑为药流导致月经不调，其一，药物流产本身没有做干净，导致出血时间延长，而这并不是正常的“月经”（正常月经一般为7天），须到医院做B超检查药流是否做干净了，是否需要实施清宫术。其二，因流产所致。任何一种方式的流产都能影响下一次或下几次月经，一般来说可能出现3个月的月经不规则，如果月经出血量不是很大，时间也不是很长，则可以观察等待自然恢复，相反应及时到医院检查治疗。需要提醒的是，为保证母体安全，不要到私人诊所做药物流产。 建议您到正规医院检查一下，找出病因，对治疗，一定不要掉以轻心，而且以后有性生活一定做好有效的避孕措施，以防意外妊娠，祝健康！