无痛人流后吃什么蔬菜好？
无痛人流手术虽然简便、快捷、无痛、伤害小，但毕竟也是手术，对女性身体还是有一定伤害的。流产后不少女性身体处在虚弱期，所以，女性流产后一定要合理补充营养，合理调整饮食。无痛人流后吃什么蔬菜好?那么，无痛人流后吃什么蔬菜好?惠州妇科医院的专家介绍说，女性人流手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2
，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
惠州妇科医院的专家指出，女性流产后在蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，主要包括：1、丝瓜。翠绿鲜嫩，清香脆甜。丝瓜的营养价值非常高，丝瓜中含有蛋白质、碳水化合物、核黄素、瓜丝瓜的营养价值氨酸、磷、脂肪、铁、钙和粗纤维等b族维他命、维他命c
。丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用，每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。2、西红柿。西红柿的营养价值也是相当高的。据营养学家研究测定：每人天天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维他命和矿物质的需要。3、四季豆。四季豆是餐桌上常见的蔬菜，然而许多人并没意识到它的营养价值。四季豆不但含有大量的降低胆固醇的可溶性纤维，而且还含有丰富的防止胆固醇氧化的维他命a和维他命c
。同时，四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源，能非常好地稳定血压，减轻心脏的负担。
同时，惠州妇科医院的专家指出，流产后女性在饮食方面还应注意以下方面：1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
药流后吃什
1、榴莲：属于温热性的水果，另终侵减养识认脚班协银光外，榴莲中含有非翻却积丰对眼沿课自切让常多的蛋白质，能够促进尽快的恢复。
2、樱桃：有补血的效果，另外樱桃中含有非几油少品稳常多的维生素，可以让皮肤变得更白皙，还西还军她民点凯黑能够有效的缓解面色苍白等症状。
3、荔枝：含有非常多的葡萄糖以及果糖，能够为人体补充能量，具有滋补性的作用。
4、桂圆：具有安神，补中益气的作用，在药物流产之后，女性朋友们可以用桂圆来泡茶喝或者是用桂圆炖汤服用，能够起到调理的作用。