来月经不能吃芒果的原因

在来月经期间，在体内激素变化的影响下，女性的身体也会出现一定的变化，月经期间在饮食上要适当忌口，比如不要吃芒果，否则有可能会给身体健康造成损害，下面来分析一下来月经不能吃芒果的原因。

来月经不能吃芒果主要是因为芒果属于凉性水果，如果在月经期间女性吃了偏凉的水果，比如芒果、香蕉、柿子、西瓜和梨等，血液循环就有可能会受到影响，还可能会导致寒邪侵入体内，还可能会引起痛经，如果原本就有痛经症状，那还可能会加重痛经。

女性除了在月经期要注意不吃芒果之外，还要注意避免食用反季节水果，因为反季节水果的营养价值会打折扣 ，并且还有可能是通过化学药物催熟的，会对人体造成不利的影响。在月经期间，女性的身体抵抗力和免疫力都会变得比较弱，更不适合吃这些水果。包括春天的西瓜、秋天的水蜜桃等。

除此之外，月经期间的女性还应该注意多休息，不要让自己过于疲劳，要做好身体的保暖措施，避免受寒，尤其是腰腹部不能受寒，另外还应注意做好个人卫生工作，避免感染。