我女朋友怀孕了,吃药流产了! 她身体虚弱需要怎么补补啊
人工流产后怎样进行补养
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身
体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上
的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行
补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多
少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够
的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供
给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、
新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等
有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，
平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后如何进补
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秋季是人流的旺季，不少女性以为药流等人工流产是
件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好
处。流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工
流产后的康复，饮食调理应注意以下几点<<<<
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流产后食疗方
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧
煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用
于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血
生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮
米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用
于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗
净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益
气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等
症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温
水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火
煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。
适用于流产后贫血或血象偏低等。