释放双眼，带上耳机，听听看~！
夫妻备孕食谱有哪些呢
你好。备孕的时候，360问答最好戒烟戒酒半年，夫妻两试铁减九本人可以在准备怀孕的前三个月开始口服叶酸，以提高精子和卵子的质量，减少流产和畸形儿的发生。女性服用至哺乳期结束才停药，男方可以在确定妻子怀孕后停药。还要规律作息，均衡饮食，最好在排卵期同房受孕率会更高。
想生男孩,有什么孕前的食谱吗，
这事其实不能急，一切都得慢慢来，年前我堂姐也是这情况，她的朋友医.生建议，深蓝碱单在孕前用，可提高生男宝宝的机会，这不现在有个儿子了。