走过离婚伤痛 何妤玟推出首本新书

何妤玟去年宣布离婚，自己在离婚前后也经历了一场撕心裂肺的痛苦，她推出新书「不完美关系，与更好的我自己」，书中提到，她一边用时间慢慢淡化内在的伤痛，一边通过自己的努力，从阅读心理学、到长期的心理咨商，了解自己原生家庭的影响。为了保有心灵的安定，她用旅行、瑜伽和静心安定身心；为了让孩子快乐长大，她主动与前夫沟通和努力，走出离异的冲突，成为一对能协助彼此的友善父母。

何妤玟在经历了8年的婚姻后离婚，也看了太多演艺圈名人的感情世界，她认为面对感情关系，不论是国际巨星还是家管妇女，每一个人在感情中都害怕自己会成为那个「不被在意的人」，但如果只是为了搏取对方的爱或是维持住关系背离了真实的自己，那只会越来越不开心，越活越不真实而已。

走过离婚后，何妤玟认为有许多女性在关系中也正在走她走过的路，觉得分开很难，面对真实的自己更难，得独自面对那撕心裂肺的伤痛怒吼哭泣。她于12月28日发表新书「不完美关系，与更好的我自己」，书中与读者们分享了面对关系结束时可以寻求哪些资源、需要做哪些准备、怎么面对孤单、调整自己的心情，如何为自己搭建情感上的保护网，提供给「想在婚姻与自我中找到平衡」、「想继续期待爱情」的读者们，与伤道别，与真实相遇，再一次勇敢的疗愈练习。