清鼻堂：鼻炎患者忌口多，但这几种水果请你放开吃！

大家都知道,鼻炎患者的忌口有好多,火锅不能吃、雪糕不能吃,甚至西瓜也不能吃。那鼻炎患者究竟可以吃什么水果才最合适?

鼻炎患者可以吃富含维生素的水果、富含矿物质的水果、富含水分的水果、富含膳食纤维的蔬菜,补充体内所需营养物质,有利于鼻炎患者的恢复。

清鼻堂:鼻炎患者适合吃什么?

1、富含维生素的水果:如菠萝、山楂、猕猴桃、火龙果等,鼻炎患者适量吃,有利于补充体内所需要的维生素,可促进体内新陈代谢,增强自身体质,在一定程度上帮助鼻炎恢复;

2、富含矿物质的水果:如葡萄、苹果、香蕉等,鼻炎患者适量吃,可以补充体内所需要的矿物质,还可以在一定程度上补充铁元素,帮助改善患者身体贫血的情况;

3、富含水分的水果:如雪梨、西瓜、火龙果等,鼻炎患者适量吃,有利于补充体内所需要的水分,从而加快身体新陈代谢,对于病情的恢复有一定帮助,但不能一次性吃得过多,以免出现胃肠道不适的情况;

4、富含膳食纤维的蔬菜:如芹菜、韭菜、菠菜等,鼻炎患者适当吃富含膳食纤维的蔬菜,在一定程度上可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,还可以促进体内毒素排出,有利于鼻炎患者身体健康。

最后,温馨提醒大家:无论什么水果、蔬菜,它们都只是起到预防的作用,并不能解决鼻炎。所以,如果您正在鼻炎发作期,要及时找到正规产品,科学应对!