人流是我们女性迫不得已才会碰到的事，切不可以为现在的人流技术很成熟就在人流后不好好调养自己的身子。那么我们在人流后可以立即洗澡吗？应该在人流后多久洗头洗澡呢？
1、人流的最佳时间
女性的最佳人流时间是发现自己怀孕是在停经一周后，时间为40到50天左右。如果此时选择做人流手术，胚胎比较小，容易流干净；人流术后最好休息半个月，有利于身体恢复。如果要选择药流，就要选在怀孕39天以内才行。不管是人流或是药流，都必须要注意在流产前进行一次次B超检查，确定是宫内孕还是宫内孕。
2、人流后多久可以洗头洗澡
妇科专家说道，一般情况是随胎术后三天就可以洗澡但是必须是淋浴。在人流手术后也不可以立刻洗头。通常情况下，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。
3、人流后的注意事项
在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。所以人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。人流术后阴道流血一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染等表现，应该引起高度注意，随时到流产的医院诊治，以防发生意外，给虚弱的身体带来更大的伤害。
女性要好好爱护自己。若没打算要孩子，在过性生活时，要督促男方做好避孕措施，你的身子是很重要的，不要给自己带来伤害。