糖尿病的原因有哪些

以高血糖为主要特征的糖尿病，几乎在所有的年龄中都有可能发生，特别是孕妇和高龄人群。本文以妊娠糖尿病为例，为各位孕妇解惑妊娠糖尿病的原因、食谱、治疗等，毕竟对于孕妇来讲，得了糖尿病很可能出现早产或者产下大头婴。

引起糖尿病的原因

妊娠期糖尿病，主要指的是指妊娠期间发现或发病的糖耐量异常、空腹血糖异常和糖尿病，目前认为孕妇引起糖尿病的原因有年龄、肥胖、种族、不良生育史和糖尿病家族史有关。

特别是对于高龄孕妇或者是肥胖的孕妇来讲，在怀孕期间，随着身体机能的下降或者饮食的不当，可能会加重糖尿病的病情，从而可能会缩短孕周期，甚至危及胎儿的性命。

糖尿病人食谱及禁忌

因此，糖尿病人的食谱及禁忌对于孕妇更应该得到重视。妊娠期糖尿病的孕妇，应该尽量避免吃含糖份过多、高淀粉、油脂类等食物，因为吃这些食物可能会加重糖尿病的发病及引发一系列的并发症。

以下为妊娠期糖尿病的孕妇搭配了一些日常食谱，但愿能够改善妊娠糖尿病：

妊娠糖尿病食谱一：早餐吃豆腐脑、杂粮馒头、鸡蛋1个；午餐食用盐水河虾、木耳炒白菜、虾皮冬瓜汤、荞麦面条；晚餐可食用青椒肉丝、丝瓜鸡蛋汤、芹菜拌海米、二米饭（稻米和小米）；睡前可喝点牛奶。

妊娠糖尿病食谱二：早餐喝牛奶，吃蒸鸡蛋羹、杂粮馒头；中餐吃些炒苋菜、冬瓜肉片汤、莴笋炒肉片、米饭；晚餐可吃些红烧豆腐、清蒸鱼、蔬菜水饺。

如果平时觉得饿的话，可以自带些苏打饼干、切片面包、黄瓜汁、牛奶来解饿。

糖尿病该怎么治疗

一般情况下，妊娠糖尿病主要是通过食疗的办法来治疗，对于药物的治疗是基本不用的。另外，除了食疗办法，还可以通过适当地运动，特别是对肥胖孕妇来讲，可以做些瑜伽、体操。