孕期鼻炎犯了怎么办

鼻炎犯了怎么办？通常情况下，可能会到药店去买点药来喷鼻子，或者是吃些药来调理，不过对于准妈妈来讲，就会麻烦一点了。毕竟准妈妈是不能乱用药的，否则会对宝宝不利，那么准妈妈在孕期鼻炎犯了该怎么办才好呢？

孕期鼻炎犯了怎么办

除了不能吃药外，其实在孕期鼻炎犯了的话可以尝试从饮食方面着手调理的。大部分的鼻炎是因为吃太多热气的食物，或者是遭到恶劣环境才再犯的。因而，如果准妈妈在孕期鼻炎犯了，要尽量避免出行，如果非要出行的话，建议是带口罩会比较好。

早晨一杯水是非常重要的，以及早晨擦脸的时候建议不要用热水洗脸，以免刺激到鼻子，用冷水是较好的选择。另外呢，可以通过吃一些凉气的食物，但不宜过凉，例如喝凉茶等。可以吃些水果，偶尔吃一些丝瓜之类的蔬菜也是可以的。如果是比较严重的鼻炎的话，建议准妈妈到正规医院做进一步的检查，以及在医生的指导下适当地用药治疗。

孕期如何预防鼻炎

既然在孕期犯鼻炎是一件不好的事情，可能会影响准妈妈的食欲等，从而影响宝宝的营养供给，那么准妈妈就要开始从生活中学会预防犯鼻炎。首先呢，不宜吃辛辣、油炸等热气的食物，早餐宜用面包或者小粥来代替油条。其次呢，不宜长期处于一个不好的环境中，如尘埃比较多的车间等，遇上雾霾天气的话，建议少出行或者不出行。

只有懂得在生活中懂得如何预防鼻炎，才不至于到了鼻炎犯的时候焦急。特别要注意的是，不要经常搓鼻子，会损害鼻子内部的结构，加重鼻炎病情的。