孕期耳鸣怎么办

在偶尔还有性生活点缀的孕中期时光里，你的心情可能会跟老婆一样好。但千万别忘了，在这个和谐的孕中期，还是会有一些状况趁你毫无防备从阴暗的角落一跃而出。比如常见的孕期耳鸣。耳鸣可能暗示孕期贫血，你得想招儿帮老婆把血补回来！

孕期耳鸣的原因

怀孕期间，由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀，而导致准妈妈出现耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状；另外，贫血的准妈妈，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，也会出现头晕、耳鸣的症状。

耳鸣的原因有很多，如果你的妻子症状严重，就要到耳鼻喉科做专业检查。

如何通过食疗缓解贫血造成的耳鸣

孕期耳鸣，大多数是因为患上了缺铁性贫血，因此补铁工作需做足！怎么帮老婆补铁，试试从以下这些食物里摄取吧！

1、鸡血、鸭血鸡血、鸭血这类动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。

2、红枣红枣含有较丰富的铁质，准妈妈常食用，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。

3、瓜果瓜果虽然本身含铁量并不高，但瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。

妈网大放送：缓解耳鸣保健法

1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15-30秒。

2、用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，需要用手捏住鼻子向外鼓气，可反复做2-3次。

3、每日早晚捏提耳廓20一30次。

以上方法准爸爸学会后，可以教给准妈妈哦！