怀孕初期不能吃什么

怀孕初期在整个孕期中是比较特殊的，因为此时胎儿在子宫内还不稳固，容易出现自然流产的情况，所以需要注意很多方面。比如怀孕初期的饮食就需要多多注意。那么，怀孕初期不能吃什么呢？接下来，就为大家介绍不适合怀孕初期孕妇吃的一些食物。

1、螃蟹

孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

2、薏米

怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

3、咖啡和茶

孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。

怀孕初期不能吃什么呢？很多食物都不适合在怀孕初期食用，比如上面介绍的螃蟹、薏米、咖啡和茶，建议孕妇朋友少吃，最好是不要吃，以免增加流产的风险。另外，在怀孕初期不要做重体力活儿和高强度运动，以免发生意外。