孕晚期怎样的胎动是正常的

当你看到胎宝宝在妻子肚皮上折腾时，别单纯的认为是他太调皮了，孕晚期，胎动情况可以反映胎宝宝的安危哦！怎样的胎动才是正常的？

一、孕晚期胎动频繁正常吗？

随着孕周的增加，准妈妈的胎动也会逐渐增多，在孕32-34周更是达到高峰，从孕38周之后便会开始逐渐减少。总体来说，孕晚期胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时，由于胎儿个体差异大，有的胎动12小时能达到100次左右。

在日常生活中，如果胎动出现明显变化，就需要特别注意。因为胎宝宝在缺氧初期，胎动次数会突然增多，跟平时不一样。此时你要立即送准妈妈到医院做检查哦！

二、孕晚期胎动频繁怎么办？

孕晚期胎动频繁，你和准妈妈可以通过自我监护与家庭监护，及时发现并处理胎儿异常情况。

1、准妈自我监护

提醒准妈妈积极测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。在测胎动次数时，可选择坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时的胎动数。正常的次数应在30次以上，少于20次，则提示胎儿有异常情况，应及时就诊。

2、家庭监护

这一点准爸爸可以帮忙，你可以在准妈妈腹部听取胎心音。一般来说，胎儿的心跳率120～160次/分为正常范围。如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况，应及时去医院检查。另外，要让准妈妈每天保证8小时的睡眠，多陪陪准妈，让她开心，准妈妈的心情好了，这样才有助于胎宝宝的健康发育！