阅读胎教的注意事项

越来越多的准妈妈选择阅读来作为胎教，不仅可以陶冶自己的情操，还可以对宝宝进行胎教。不过，阅读胎教可不是简单的随意找本书来读，而是要精挑细选。做阅读胎教时要注意拒绝这几件事！

拒绝长时间阅读

每次阅读，时间最好在15-30分钟，如果长时间阅读，保持一个姿势的话，不利于孕妇的健康。尤其是对于孕中晚期的女性，久坐容易引起腰酸，而且会水肿。

拒绝长篇小说

一篇好的长篇小说，势必会悬念迭出，引人沉浸在书中。准妈妈如果选择阅读长篇小说，很容易过分沉迷，很难控制自己的阅读时间，不仅无法稳定情绪，还会耗费太多心神，不利身体健康，甚至会影响胎儿的健康。

拒绝悲剧小说

女性一般都比较感性，而怀孕之后，会变得更加感性，如果在这个时候，阅读文笔优美，代入感强的悲剧小说，很容易让准妈妈情绪低落。而偏敏感的准妈妈，更加容易陷入悲观情感而无法自拔，长时间保持这种悲观情绪，甚至会导致产前抑郁症。

拒绝旧书、二手书

从健康角度出发，准妈妈的抵抗力低于常人，旧书或是二手书上面的细菌、螨虫对身体的危害极大，阅读选择时，请拒绝旧书或二手书。