孕早期怎么安胎

现在，胎宝宝的状态就好像一颗刚刚埋在土里的种子，还没有生根发芽，也就是说，准妈妈现在，甚至是整个孕期都要好好呵护这颗种子，令其生根发芽开花结果。那么，怀孕初期吃什么能安胎呢？

艾叶鸡蛋汤

食谱原料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。适用人群：孕妇，特别是习惯性流产的孕妇。健康提示：每日晚睡前服。

安胎鲤鱼粥

食谱原料：活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤；再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中；并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。适用人群：孕妇，有先兆流产的孕妇更应该喝！健康提示：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。

杞子二肚汤

食谱原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。适用人群：孕妇，因阴血不足所致的胎动不安、烦躁的孕妇更应该喝健康提示：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。