初期孕妇能吃苦瓜吗

炎炎夏日，很多人喜欢在夏天吃苦瓜，因为苦瓜清热消暑，有很好的泻火的作用。苦瓜的营养价值很高，那么孕妇能吃苦瓜吗？孕妇是一个特殊的人群，孕妇的饮食非常重要，既要考虑到孕妇自己的营养需要，又要考虑到腹中胎儿的安全。今天妈网百科就和大家聊聊孕妇能不能吃苦瓜。

苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。另外还有一个大家认为更严重的问题就是，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以怀孕初期的孕妇应忌食苦瓜。专家认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。

怀孕中期的孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。而作为苦瓜中的一种微量元素，奎宁含量很少，效用很微小。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。