下肢静脉曲张注意事项

下肢静脉曲张是一种常见病，也称为职业病。很多长期站立或者久坐的工作人员，很容易患上下肢静脉曲张。患上静脉曲张应该尽早治疗，并做好保养，才能更快更有效的恢复。下面，妈网百科介绍下肢静脉曲张注意事项有哪些？

1、平时应进行适当的体育锻炼，增加血管壁弹性，坐时双膝勿交叉过久，以免压影响静脉回流。卧床时抬高患肢30~40°，以利静脉回流。

2、保持大便通畅，防止便秘，避免长时间站立和过多的负重，长时间站立不利于血液循环，如果工作性质决定了必须久站，那就每隔几分钟将身体重心向另一条腿转移一次，久坐者需45分钟起来活动一次。肥胖的人应有计划地减轻体重。

3、避免用过紧的腰带、吊袜和紧身衣物。不要穿高跟鞋，低跟鞋对预防下肢静脉曲张更有益处。

4、局部皮肤如已出现变薄、光亮、汗毛稀疏等，应注意保护。尤其是糖尿病病人，以免破损后形成慢性溃疡，不易愈合。

5、戒烟酒，烟酒会加重静脉曲张症状。

6、缚扎弹力绷带或穿弹力袜，应用前，先躺下并抬高患肢。

7、如果手术，为避免术后发生切口感染，应做好充分的皮肤准备，保持皮肤清洁，尽量做到无湿疹及溃疡创面。如患有慢性溃疡，应创面湿敷，抬高患肢，待溃疡好转、创面清洁后手术。

8、患者宜进高热量、高维生素、高蛋白易消化饮食，如瘦肉、鱼、虾、蟹、水果、蔬菜，不能吃坚硬、刺激性大的食品。营养得以补充，机体抵抗力提高，手术切口愈合的才快。