糖筛前吃什么

孕检中，有一项十分重要的检查，那就是糖筛。糖筛检查可以检查孕妇是否患有妊娠期糖尿病。有人称糖筛为“天堂地狱一纸隔”，被确诊为妊娠期糖尿病的孕妇，需要苦恼的事情多了去了。想要让你怀孕的妻子轻松通过糖筛，就要提前做好饮食调节。那具体应该怎么做呢？

1、检查的前两周减少淀粉、糖份的摄入：

（1）减少准妈妈进食主食的次数，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食，一天最好不超过半斤）。早晨最好不要让准妈妈喝大米粥，可以用牛奶来代替。

（2）不要让准妈妈吃高油脂和含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有糖分的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

（3）准妈妈每天吃的水果要限量，尤其是含糖量高的水果，不要在晚餐时给她准备鸡蛋。

（4）让准妈妈多吃蔬菜，以补充维生素和纤维素。

（5）让准妈妈多饮水并适度运动。饭后你可以陪着准妈妈散步，以消耗掉过多的糖分。

2、做糖筛或糖耐前一天，准妈妈的饮食以清淡的素食为主，米饭也最好少吃。

3、做糖筛前一天晚上8点以后，不要让准妈妈进食，水也要少喝。

4、到了做糖筛当天，你最好陪着准妈妈去。另外，你还要自备一些食物，给做完糖筛后的准妈妈进食，以免她长时间饥饿导致身体不适。