人工流产后注意事项和怎么调理

天涯海角，淡看人生，或许因为一次意外导致需要进行人流手术。虽然人流是一个小手术，但是，我们常说“小产等同于坐月子”，证明了，人流对女性朋友们的身体还是有一定的影响。那么，人工流产后注意事项和怎么调理？

很多女性朋友不懂得爱惜自己的身体，谈了朋友，不采取避孕措施，以为人流对身体的危害很少，一旦怀孕了，就去做人流。人流时吃的药不但对身体有伤害，严重时还会造成子宫颈的感染。所以，劝各位女性，在做人流手术前，必须慎重的考虑后在决定，不要拿自己的身体健康来开玩笑。

首先，人工流产后半个月内，注意不要碰冷水避免自己着凉，冷水会使手脚关节受到风邪的进入，在老年的时候容易得风湿病。补充含有丰富蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，半个月内禁止盆浴和性生活，以免污水或细菌进入阴道，引起感染。不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

其次，应该有效进行调理。在饮食方面，最好不要吃辛辣，生冷等有刺激性的食物，以减少对子宫内淤血的刺激。可以喝点去淤血的汤。不要长时间的卧床休息，适当地走动，也是有利于淤血的排出。

希望广大的女性朋友们爱惜自己的身体，不要轻易地决定做人流手术。如果真的不想要孩子或者不打算这么快要的话，建议暂时避孕，这样无论对自己还是男方来说，都是最好的。